ЧТО НОСИТЬ ЛЕТОМ 2018: 10 ГЛАВНЫХ ИНВЕСТИЦИЙ В...

УКРАИНСКАЯ ПРИМА-БАЛЕРИНА НАЗВАЛА 4 ПРОДУКТА...

НОВОСТЬ ДНЯ: ХАРВИ ВАЙНШТЕЙН АРЕСТОВАН

АЛЛА КОСТРОМИЧЕВА, СОНЯ ЗАБУГА, ДАНИЛА...

FORBES НАЗВАЛ РЕЙТИНГ 100 САМЫХ ДОРОГИХ БРЕНДОВ...

Ученые доказали, что работать до 10 утра вредно

Правда жизни!

29 августа 2016

Говорят, кто рано встает, тому Бог подает. Но исследования специалистов из Оксфордского университета опровергают эту житейскую мудрость. Оказывается, подольше поваляться в кровати или начать день с отдыха очень даже полезно.

Сотрудник Оксфордского университета Пол Келли провел исследование в учебных заведениях. В ходе эксперимента начало занятий было перенесено с 8:30 на 10:00. И оказалось, что при этом успеваемость учеников резко повысилась! А те студенты, у которых уроки начинались еще на час позже, приходили на них с хорошим настроением и еще лучше усваивали материал.

Келли объясняет это тем, что только с 10 часов у человека начинают работать в нормальном режиме жизненно важные органы – сердце и печень. Если же загрузить себя делами раньше, это негативно скажется не только на физическом и психическом здоровье человек, а также на его настроении и работоспособности.

Причем все это актуально не только для учащихся, но и для тех, кто работает. Остается только надеяться, что результаты исследования подтолкнут работодателей к тому, чтобы сдвинуть общепринятое начало трудового дня с 9 часов утра на 10. И кстати, у вас теперь есть отличный аргумент на случай опозданий.

По материалам wday.ru

Ускоряем метаболизм: 9 проверенных правил

Резко вверх: 6 эффективных способов поднять иммунитет

Ученые: в семьях, где есть собаки, рождаются более здоровые дети

Загрузка...