КРИССИ ТЕЙГЕН ВЫЛОЖИЛА ПЕРВОЕ ФОТО СЫНА И...

5 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНОГО...

КАК ОТДОХНУТЬ И НАБРАТЬСЯ СИЛ ЗА ТРИ ДНЯ

25 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК НА ПОСЛЕДНИЙ ЗВОНОК И...

МІЛА КУНІС ПОКАЗАЛА НОВУ ЗАЧІСКУ НА BILLBOARD...

Семейный отдых в центре Киева

Даже если отпуск начинается еще не завтра и не на будущей неделе, провести лето с пользой для тела и души можно и в Киеве. Предвкушать пляжный сезон и активно к нему готовиться предлагаем в клубе здоровых удовольствий «5 элемент».

16 мая 2016

Атмосфера на летнем дворике курортная — свежий ветерок, новые шезлонги, витаминные коктейли и, конечно же, бассейны под открытым небом. То что нужно, чтобы передохнуть после рабочего дня или усердных тренировок в зале. Сегодня такой летней роскошью не каждый загородный комплекс может похвастаться, что уж говорить про спортклуб в центре города.

Территория дворика впечатляет, по размерам сопоставима с площадью футбольного поля. Здесь полно места, чтобы каждый нашел себе занятие по душе: кому пляжный волейбол или TRX, а кому – тихий дзен в джакузи с морской солью. Главное – все на свежем воздухе! Современная наука сообщает, что каждое дерево ежедневно производит около семи литров кислорода, ионы которого благотворно влияют на состояние наших сосудов и тканей, а также снижают негативное влияние стресса на организм. Так что занятия спортом под открытым небом – не просто прихоть, а настоящая необходимость для жителей мегаполисов, таких как мы.

Кстати, для особо занятых - попробуйте спокойные тренировки в сочетании с дыхательными упражнениями. Они позволяют избавиться от накопившегося напряжения, ощутить целостность своего тела и гармонию его движений в ­пространстве.

Если же двигаться совсем не хочется, можно расположиться в тени большого зонтика у открытого бассейна и выпить фреш. Солнечные ванны можно также совместить с сытным обедом. В меню фитнес-стейки и овощной «Наполеон».

Чтобы по-настоящему расслабиться и ни о чем не думать, не обязательно оставлять детей дома. Для малышей здесь предусмотрена игровая площадка, а также – неглубокий детский бассейн, где маленьким посетителям будет весело и безопасно. При необходимости, за детьми присмотрят воспитатели детского клуба «Пластилин». А с началом летних каникул на базе клуба работает летний лагерь для детей в возрасте от 5 до 16 лет.

Сегодня, чтобы оказаться на природе, а еще лучше – на море, нужно планировать поездку заранее, бронировать отели и выкраивать заветное время. Но лето слишком быстротечно, чтобы тратить солнечные дни только лишь на предвкушение заветных каникул. Нужно получать удовольствие здесь и сейчас!

5element.ua

11 клипов, после просмотра которых хочется записаться на спорт

Вид сзади: хитрости, которые помогут сделать попу идеальной

Резко вверх: 6 эффективных способов поднять иммунитет

Загрузка...