«ГЛАВНОЕ ― ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО...

«НЕ ГОВОРИТЕ О СВОИХ ПЛАНАХ ЛЮДЯМ, УДИВЛЯЙТЕ ИХ...

«ЭТО НЕ БРЕХЛИВАЯ ПАУЗА», ― НАСТЯ КАМЕНСКИХ...

ПО СУТИ: ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О БЕРЛИНАЛЕ 2019...

ВИКТОРИЯ БЕКХЭМ РАССКАЗАЛА О СВОЕЙ ПРИВЫЧКЕ...

5 причин спать обнаженной

Почему иногда полезно отказаться от белья?

1. Это помогает снять стресс

Ученые довели, что сон нагишом снижает уровень кортизола или, как его еще называют, «гормона стресса».

2. Это улучшает сон

Когда вы засыпаете, температура вашего тела должна постепенно снижаться, благодаря этому наступает глубокий сон. Пижама удерживает тепло и мешает спокойному сну.

3. Это может укрепить ваши отношения

Если вы делите кровать со своим парнем, то очевидно, что сон нагишом способствует возбуждению, которое в свою очередь легко перетекает в занятие сексом. Ну а чем полезны занятия сексом, вам же не надо объяснять?

4. Это помогает поддерживать свежий вид

Исследователи говорят, что слишком высокая температура тела во время сна может затормозить вырабатывание мелотонина и гормонов, которые замедляют старение.

5. Это полезно для женского здоровья

По мнению врачей, человеческие половые органы нуждаются в воздухе и поэтому, нижнее белье иногда может быть лишним. Насыщенный день, потная тренировка и плотные трусики – все это может способствовать размножению бактерий.