Більшість із тих, хто цікавиться досягненням цілей і позитивним мисленням, вже чули про користь афірмацій. Що це таке і як правильно робити цю практику?
Афірмації — це короткі позитивні стверджувальні фрази для самонавіювання, які створюють правильний психологічний настрій. Щоденна практика афірмацій дійсно покращує настрій, допомагає повірити в себе, почати повноцінно жити та творити.
Beauty-редакторка ELLE.UA, вчителька ТЕТА-медитацій Олена Медвінська склала 10 афірмацій на отримання всього задуманого в легкості.
10 афірмацій на отримання в легкості
- Всесвіт багатий, в ньому вистачить усім.
- Не існує маленьких і великих бажань, вони всі рівні для Всесвіту.
- Я відмовляюся від конкуренції та боротьби в будь-якій формі.
- Я гідна всього просто так, просто за фактом народження.
- Я все отримую легко і без зусиль.
- Те, що я шукаю, теж шукає мене.
- Моя енергія притягує до мене бажане.
- Я готова передавати енергію і дари Всесвіту далі — тим, хто мене оточує.
- Я знаю, що гідна всіх благ цього світу, і готова приймати їх із легкістю.
- Я пам`ятаю, що вдячність — це ключ. І готова дякувати за всі дари, які посилає мені Всесвіт.
