Советы, как адаптироваться к современным реалиям
Колонка психолога, педагога и семейного системного терапевта Наталии Кручининой
Рекомендации, которые помогут снять напряжение
Рекомендации, которые помогут снять напряжение
Уже месяц актер находится в рабилитационном центре
Новое видео на своем YouTube-канале телеведущая посвятила борьбе со стрессом
Хиллари Клинтон утверждала, что с поражением на выборах ей помогли справиться йога и шардоне. В непростые времена важно не забывать о себе. Ирина Славинская поговорила с украинками, которых никому в голову не придет назвать слабыми
Оказывается, они могут воздействовать на гормональную систему организма
Голова будто взрывается от переизбытка информации, стресс и хроническая усталость не дают сосредоточиться. Знакомое чувство? Как расслабиться, обрести спокойствие и душевное равновесие, узнавала Оксана Ткач.
Прямой эфир и стресс – почти синонимы. Об этом не понаслышке знает телеведущая канала ICTV Инна Шевченко
Складывается такое впечатление, что стресс вообще работает без выходных и праздников. Всем бы такую эффективность! Он поджидает нас практически всегда и везде. То начальник даст срочное задание, то соседи сверху забудут закрыть кран и устроят вселенский потоп, то собака испортит любимые туфли, которые вы как раз берегли для особого случая... И так до бесконечности. Чтобы не утонуть в череде сложных ситуаций, используйте проверенное оружие – хобби
Как бы ни складывалась карьера, одно остается неизменным: мы испытываем сильный стресс из-за постоянной нехватки времени.
Простые и доступные всем техники для успокоения души и тела
Как не потерять голову в эпоху перемен, рассказывает генеральный директор консалтингово-тренинговой компании BRIK consulting Раиса Кулик.
Казалось бы, бессонная ночь или чрезмерный аппетит – не повод для волнений. Но если подобные симптомы беспокоят вас частенько, а малейший пустяк способен испортить настроение - значит, проблема таки существует.
