Материалы сайта по тегу:сон

Как гаджеты влияют на сон? Рассказывает эксперт

Спойлер: крайне негативно

Гід найцікавішими та найважливішими матеріалами про культуру та історію України

Как легко адаптироваться к переводу часов весной: советы сомнологины

Чтобы быть бодрыми и здоровыми

Известный сомнолог Дарья Пилипенко развеяла самые распространенные мифы о сне

Они вредят вашему здоровью

Как уснуть за 10 минут

Советы, которые вам понадобятся

Как приучить себя просыпаться раньше

Полезные советы

Почему женщинам нужно больше спать, чем мужчинам?

Не зря мы выключаем будильник несколько раз

Как уснуть за две минуты: раскрыта секретная методика

Этот способ позволяет уснуть даже в условиях сильной тревоги

Ученые выяснили, почему мы чувствуем хроническую усталость даже если спим всю ночь

На это есть 4 причины

Как заставить себя просыпаться по утрам: секреты жаворонков (часть 3)

Даша Коломиец делится своими секретами сна, раннего пробуждения и идеальной спальни

Как заставить себя просыпаться по утрам: секреты жаворонков (часть 2)

Лера Гузема делится своими секретами сна, раннего пробуждения и идеальной спальни

Как заставить себя просыпаться по утрам: секреты жаворонков

Катя Тейлор и Юрий Марченко делятся своими секретами сна, раннего пробуждения и идеальной спальни

Татьяна Пискарева: «Залог красивой кожи и фигуры – умение и привычка пить воду»

Певица рассказала, чем ужинает, как часто позволяет себе «запрещенные» продукты и как ей удается рано ложиться спать

Ольга Сумская: «Я забыла, когда в последний раз ела шоколадные батончики»

Актриса и телеведущая раскрыла свои beauty-секреты, а также поделилась правилами питания и главными блюдами их семейных ужинов

Соня Забуга: "Люблю фаст-фуд и считаю ужин важной составляющей рациона"

Главный редактор ELLE рассуждает о ЗОЖ и делится своими healthy-привычками

Новые исследования показывают, что сон красоты - это не миф

Вот почему высыпаться очень важно