Сегодня предлагаем вам рецепт смузи с главным осенним фруктом — яблоком, который готовится всего лишь несколько минут. Он может стать вашим любимым полезным завтраком или сытным перекусом.
Ингредиенты для яблочного смузи:
1 яблоко
1 стакан любого растительного молока
½ стакана греческого йогурта без добавок
½ авокадо
½ банана
1 столовая ложка меда
½ чайной ложки ванильного экстракта или ванилина
щепотка молотой корицы
Способ приготовления смузи с яблоком:
Все ингредиенты нарезать кубиками, засыпать в чашу для блендера, хорошо перемешать и взбить.
Лайфхак: если вы хотите приготовить более сытный завтрак, который понравится и взрослым, и детям, добавьте в яблочный смузи измельченные овсяные хлопья.
Реклама
Популярные материалы
