Сегодня все, кто интересуется достижением целей и позитивным мышлением, слышат о пользе аффирмаций. Что это такое и как правильно делать эту практику?
Аффирмации — это короткие позитивные утвердительные фразы для самовнушения, которые создают правильный психологический настрой. Ежедневная практика аффирмаций действительно улучшает настроение, помогает поверить в себя, начать полноценно жить и творить.
Мы собрали 10 аффирмаций, которые помогают жить и творить:
У меня есть все, чтобы наслаждаться жизнью.
Я позволяю себе иметь все блага этого мира.
Я позволяю себе быть счастливой просто так, без особого повода.
Я благодарна себе за свой талант.
Я чувствую, что моя энергия способна менять реальность.
Я открыта для всех приятных сюрпризов, которые готовит мне этот мир.
Мне всегда и во всем сопутствует удача.
Я творец своей судьбы.
Я счастлива знать, что иду правильной дорогой.
Мои желания сбываются легко и без особых усилий.
