Танцювальна зарядка від зіркового українського фітнес-тренера Аніти Луценко дозволяє прокачати за 7 хвилин усе тіло. Це дійсно унікальне відео, і у вас точно з`явиться мотивація до наступних зайнять вже після першого тренування. В процесі ви відчуєте свій прес, м`язи ніг, спини та рук. Про користь лімфодренажних стрибків можна довго не розказувати, ви й самі знаєте — це саме те, що потрібно після свят.
.jpg)
Все, що потрібно для цього 7-хвилинного тренування, — ковдра та вода. А також пам’ятайте пораду від Аніти Луценко: якщо тренуєтесь для схуднення, слідкуйте за раціоном харчування. По суті, це основа найшвидшого результату.
