Спеціальна версія журналу
ELLE Україна

Похудеть за 7 дней: эффективная и простая тренировка

Готовим тело к лету в сжатые сроки

Похудеть за 7 дней — это задача, которая кажется невозможной. Однако, способ быстро снизить вес существует. Это особенно актуально на старте летнего сезона, если до этого ваши усилия не увенчались успехом.

Тренировка для девушек от звездного украинского тренера Аниты Луценко длится около 10 минут, но в ходе ее вы прочувствуете все свое тело и зарядитесь позитивом.

Для выполнения этих упражнений вам не понадобится дополнительный инвентарь, а времени вы потратите минимум — идеальный выбор даже для самых занятых девушек. Все, что нужно — это удобная одежда для фитнеса.

 


Реклама

Популярные материалы

Закуска из шампиньонов и белых грибов


Украинский фильм «Как там Катя?» получил две награды на...


Стало известно, сколько заплатят Леди Гаге за роль Харли Квинн...


Читайте также
Популярные материалы