Похудеть за 7 дней: эффективная и простая тренировка

Похудеть за 7 дней — это задача, которая кажется невозможной. Однако способ быстро снизить вес существует. 

Тренировка для девушек от звездного украинского тренера Аниты Луценко длится около 10 минут, но тем не менее вы успеете прочувствовать все свое тело и зарядитесь позитивом.

Для выполнения этих упражнений вам не понадобится дополнительный инвентарь, а времени вы потратите минимум — идеальный выбор даже для самых занятых девушек. Все, что вам нужно, — это удобная одежда для фитнеса.