Багато дівчат переймаються питанням: як швидко позбутися набряків, прибрати застої та зменшити прояви целюліту? Для вирішення цієї проблеми зірковий тренер Аніта Луценко розробила швидке тренування, яке підійде навіть найзайнятішим дівчатам.
Лімфодренажне тренування ідеально спрацює, якщо ви мрієте схуднути, а вага стоїть на місці. Воно допоможе розігнати рідину по організму та сприятиме виведенню токсинів. Усе це наблизить вас до фігури мрії.
Instagram: @kayla_itsines
Коли не можна робити лімфодренажне тренування:
якщо ви вагітні;
під час критичних днів, якщо вам погано;
протягом 6-8 тижнів після пологів;
якщо є проблеми зі здоров’ям — проконсультуйтеся з лікарем.
