Акушер-гинеколог Людмила Шупенюк дала советы, которые помогут выбрать правильное успокоительное для будущей мамы.
В это тяжелое для всех время каждому из нас нужно держать себя в руках. Беременная женщина должна помнить, что несет ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь ребенка, который «считывает» все эмоции и мысли мамы.
.jpg)
Instagram: @romeestrijd
В первую очередь беременной женщине нужно стараться мыслить позитивно. Если возникает чувство тревоги, накрывает паника, начинайте глубоко дышать. В философии йоги есть такая практика: глубокий вдох и глубокий выдох открытым ртом. Это поможет уравновесить психологическое состояние, а также наладить общение с близким человеком. Если такой способ не помогает, можно использовать медикаментозный метод.
Есть несколько безопасных и действенных медикаментов. К ним относятся валерьяна, пустырник, новопассит, препараты магния. Их можно употреблять по 1-2 таблетки 3 раза в сутки в течение длительного времени.
В случае если перечисленные средства не помогают, можно использовать корвалдин. Однако этим препаратом лучше не злоупотреблять. Корвалдин разрешен только тем беременным, кто находится на грани нервного срыва, истерики. В случае если у вас повышенное давление или учащенное сердцебиение, следует принять до 40 капель. Учтите, это сильный препарат, который нельзя принимать каждый день!
