ТЕСТ: ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О СТАРЕНИИ КОЖИ?

ЛЕРА ГУЗЕМА: «НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ МЫ ДРУГ ДРУГА...

SAVE THE DATE: ELLE ACCTIVE FORUM ПРОЙДЕТ В...

МАКС БАРСКИХ И LITKOVSKAYA ВЫПУСТИЛИ НОВУЮ...

НАРЕШТІ ЦЕ СТАЛОСЯ: СЕРІАЛ «ДРУЗІ»...

«Мой ребенок бывает сам не свой, а я хочу забиться в угол и поплакать. Но это не скверный характер дочери, а ее сигнал, что я выпала из дзена»

Инна Мирошниченко размышляет о том, как дети зеркалят своих родителей

Рейтинг статьи / 0
5 5 158

Инна Мирошниченко

И вроде бы все с этим согласятся и скажут, что, конечно, понимают суть. Вспомнят что-то о яблоке и яблоне, но на самом деле люди не осознают, насколько в поведении детей отражается внутреннее состояние взрослых.

Малыши находятся в энергетическом поле родителей.

И это не сомнительный эзотерический постулат, а то, с чем не спорит и традиционная медицина. Ведь наверняка вам педиатр / психолог / неонатолог говорил, что дети считывают эмоции лучше, чем слова и интонацию.

Инна и Тимур МирошниченкоДитя переживает сильнее, если чувствует волнение мамы. Именно поэтому врачи часто просят подождать впечатлительного родителя (обычно это мама) за дверью, а помочь с уколом или другим вмешательством предлагают папе. Так сложилось, что мужчины более устойчивы в этих вопросах. Хоть и не всегда. Ситуация не ограничивается только увеличением волнения. Часто дети зеркалят и другие эмоции: раздражительность, вспыльчивость, нервозность.

колонка Инны Мирошниченко для ELLE

Например, вы встали утром не с той ноги, кофе еще не выпит, силы наслаждаться жизнью еще не пришли, а ребенок словно решил подлить масла в огонь и капризничает с самого утра: не хочет одеваться в сад, не ест, плачет и обижается по мелочам. «Как на зло, — подумаете вы, — все будто сговорились сегодня против меня». Но на самом деле причина такого поведения не злой рок и не «не ваш день». Причина в том, что вы спроецировали свою раздражительность на ребенка, он ее считал и отзеркалил.

И происходит это чаще потому, что мы не замечаем, когда рассеиваем вокруг себя внутренний негатив. Нам априори кажется, что все было хорошо и что именно поведение ребенка стало причиной нашего плохого настроения. То есть упускаем первоисточник негатива в доме.

Тимур Мирошниченко с супругой и дочерью

В следующий раз, когда поймаете себя на мысли, что ребенок сам не свой, попробуйте ответить ему непривычным способом, а именно: спокойствием и любовью. И не натянутыми. Сядьте, выдохните, осознайте, что проблема кроется в вас, и главное — поменяйте вектор эмоций. Поблагодарите его за такой способ показать, что вы вышли из строя и что в доме нарушена гармония. Ощутите себя источником тепла и света и распространите его на весь дом и всех членов семьи. Понадобится время и немного терпения. Потому ходите в этой «капсуле любви» и смотрите, как меняется настроение окружающих. И я даю 90 % гарантии, что капризы ребенка как рукой снимет. 10 % оставляем на то, что малыш имеет и свои причины для раздражительности, все-таки он полноценная личность. 

Очень часто я слышу: «Он у меня просто капризный», «У него характер такой», «Это он в отца / маму / бабушку», «У него кризис года / трех лет» и прочие весомые объяснения неспокойного поведения ребенка. Дальше можно услышать: «Как я от этого устала», «У меня нет сил с этим справляться», «С возрастом с детьми все тяжелее» и прочее. И никто(!), повторяю, никто не задумался: «А может причина во мне?»

Да, бывают разные типы темперамента. Но слезы и истерики — это не темперамент. Это эмоции.

Дети не могут выводить или злить. Это мы злимся и выходим из себя. А они нас учат.

Показывают, кто мы есть на самом деле, на какие черты характера стоит обратить внимание и изменить в себе. Именно в себе! Потом подтянутся и дети.

Инна Мирошниченко с дочерью

«Инна, Ваша Мия такая спокойная! Вам так повезло! Неужели она совсем не капризничает?» Повезло? Спокойная? Не капризничает?

Это ежедневный труд! И не над ней, а над собой! Я сотни раз в день повторяю себе, насколько важно найти свой дзен и оставаться в нем. И постоянно работаю над собственными эмоциями. Я не объясняю наши с ребенком «ссоры» очередным скачком роста. А анализирую, какую энергию я излучаю сейчас. Может, не выспалась? Может, гормоны, усталость или недовольство чем-то взяло верх? И знаете что? Всегда, когда мне хочется сказать: «У нее, наверное, зубки режутся», — я ловлю себя на том, что сама не свечусь позитивом. И все становится понятно. Ищите проблему в себе и устраняйте.

На этом моменте я бы посоветовала освоить медитацию, но буду честной: сама ее не осилила. Потому справляюсь просто работой над собой и анализом собственного состояния. Хотя уверена, что медитация помогла бы быстрее и качественнее. Так говорят те, кто практикует. 

И поверьте, мой ребенок тоже часто сам не свой. Я тоже иногда хочу забиться в угол и поплакать. Но я научилась брать на себя ответственность и осознавать, что это не «характер скверный», а ее сигнал мне: «Мама, ты выпала из дзена». Вернуться в состояние равновесия — это не канал пультом переключить. Думаю, все согласятся, что даже когда осознаешь, что психуешь зря, остановить этот скоростной поезд — та еще задача. Но она не непосильная! Пусть сегодня не вышло восстановить баланс и мир все равно против вас, завтра продолжайте развитие. И уже скоро заметите перемены. И научитесь говорить детям спасибо за такие важные уроки жизни и то, что они совершенствуют нас, когда, казалось бы, меняться уже поздно.

Смысл всего вышесказанного совсем не в том, чтобы обвинить маму в капризах или непослушании детей. Нет! Смысл в том, чтобы показать: все в ваших руках! И то, что еще вчера казалось неподвластным (темперамент, характер, этап развития ребенка), сегодня может стать совершенно иным, если изменитесь вы сами! 

Да, «начните перемены с себя» и в этом случае тоже. Удалите безвозвратно озлобленность и раздраженность, исключите контакт с теми людьми или предметами, которые выводят вас из состояния равновесия и благодати. Наполнитесь любовью и позитивом и увидите, как быстро к вам подтянутся дети. Да и другие члены семьи тоже (а это приятный бонус). Мы, женщины, без преувеличения всесильны. Просто часто отрицаем это в себе и ищем объяснения тогда, как нужно искать способы и возможности.

Тест: Что вы знаете о старении кожи?

Лера Гузема: «На физическом уровне мы друг друга воспринимаем по запаху»

«За день до родов я поднялась пешком на 25-й этаж, качала ноги и стояла в планке 7 минут», — Инна Мирошниченко про беременность и спорт