КАК ЗЛОСТЬ ВЛИЯЕТ НА НАШ ПОТЕНЦИАЛ

Каждый из нас время от времени испытывает злость. Однако прятать свой гнев где-то внутри вовсе не обязательно. Ведь злость дает колоссальную энергию, главное — направить ее в нужное русло.  

Злость всегда возникает тогда, когда появляется несправедливость. В такие моменты человек обязательно чувствует прилив мощной энергии. И вот здесь важно научиться правильно ею управлять, ведь она может как разрушить все вокруг, так и дать настоящую внутреннюю силу, помогающую двигаться вперед и преодолевать любые жизненные тяготы.

Психологи уже давно говорят о том, что злость можно перенаправить на благие цели. И последние исследования это доказали, правда действовать нужно моментально. Ведь злость очень быстро истощает человека.

Американский экзистенциальный психотерапевт и психолог Ролло Мэй замечает, что еще в древние времена была установлена связь между злостью и творческими способностями. Подтверждением тому является древнегреческое слово «даймонический», которое переводится как «божество», но ассоциируется со злыми демонами. Также психолог обращает наше внимание, что злость и конструктивное поведение происходят из одного источника нашей психики и именно этот источник является потенциалом человека.

Хотите научиться перенаправлять свой гнев и извлекать из него максимум пользы? Тогда применяйте на практике представленные ниже советы.

  • Добавьте решительности: злость дает упорство, энергию и сосредоточенность, что помогает преодолевать любые трудности и неприятности.
  • Ищите новые решения: злость заставляет думать о том, что все могло бы сложиться иначе, и помогает находить нестандартные варианты выхода из сложных ситуаций.
  • Изучайте себя: самосовершенствуйтесь и попробуйте понять, что провоцирует ваши приступы злости, это поможет перестать впадать в ярость и перенаправить данную энергию в нужное русло.
  • Думайте! Переживая сильные эмоции, человек способен рассуждать нестандартно, что позволяет выйти за пределы шаблонного мышления.
  • Займитесь спортом: благодаря тому, что злость вызывает прилив энергии, вы сможете не только достичь огромных результатов, но и получить порцию эндорфинов.


Реклама

Популярні матеріали

Які босоніжки нам потрібні цієї весни


«Діамант — найгарніша і найбажаніша інвестиція»: засновниця Diva...


Сучасний погляд на українські традиції: чому варто відвідати...


Читайте також
Популярні матеріали