О том, как нужно ставить цели так, чтобы они становились реальностью, знает общественный деятель, продвигающий идеи гуманизма, практикующий психолог, эксперт в сфере отношений и воспитания, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и новатор в сфере образования Марина Романенко.
Человеку свойственно мечтать, и все делают это. Но одни загадывают желания, ставят цели и достигают, казалось бы, легко. А у других даже после специальных тренингов ничего не получается. Почему так происходит?
Потому что мечтать нужно правильно. Никакие доски визуализации, тщательное записывание целей и присваивания им рангов важности не помогут, если не учитывать нюансов мышления. Я расскажу о нескольких ошибках, из-за которых чаще всего мечты не сбываются, а поставленные цели остаются недостигнутыми.
.jpg)
Кадр из сериала «Сплетница»
Ошибка №1. Чем старше мы становимся, тем меньше верим в чудеса
В детстве мы ждали чудес от Санта Клауса или от Святого Николая. Мы верили, что можем многого достичь — стоит лишь захотеть. Но, повзрослев, узнали, что чудес нет и что без труда не вытащить рыбку из пруда. Да, это так — нужны усилия, чтобы достичь поставленной цели. Однако это же и мешает правильно думать и правильно желать.
Скажем, человек хочет квартиру, а думает так: «Откуда я возьму деньги на квартиру? Я мало зарабатываю, я всю жизнь буду копить, но так и не накоплю».
Такие мысли блокируют поиск возможностей.
«Стоп! Туда можешь даже не ходить — там ничего не произойдет. Я же взрослый, я понимаю, что чудес нет!» — приходят такие мысли. А думать нужно так: «Я не знаю как, но мне хотелось бы квартиру. Я буду стараться, и, даст Бог, все получится». То есть очень важно верить, что это возможно, — о таком мышлении идет речь.
Кадр из фильма «Брюс Всемогущий»
Ошибка №2. Наши желания часто касаются другого человека
Многим знакомо это желание — хотеть чего-то для кого-то: чтобы дети хорошо учились или чтобы они хорошо себя чувствовали. Поехать в отпуск с кем-то. Или выйти замуж за кого-то. Но следует запомнить: мы можем влиять на осуществление желаний, касающихся только нас. Когда с нашим желанием связан другой человек (хотя бы один!), шанс, что оно осуществится, снижается на 50%. А если речь о нескольких людях, то возможность исполнения такого желания стремится к нулю, ведь другие могут не разделять наши желания. Выход в том, чтобы всегда планировать или мечтать только о себе.
Скажем, вы мечтаете научить своих внуков или детей играть в шахматы. Как делать это правильно? Вместо «Я хочу, чтобы они играли в шахматы» или «Я хочу их научить» говорите так: «Я мечтаю, как по четвергам я играю в шахматы с внуками, и нам всем хорошо». Разумеется, вам придется их научить. Но мечтаете вы о себе и об ощущениях, которые испытываете в момент осуществления мечты.
У такой мечты шансов на осуществление гораздо больше.
Кадр из фильма «Август Раш»
Ошибка №3. Просто мечтать — недостаточно
Случается, что кто-то хочет получить миллион долларов: поставил цель, нарисовал $1 млн, повесил рисунок на стенку. И теперь, просыпаясь, каждый день визуализирует, что получает их. Возможно, это произойдет. Но только если для этого начать что-то делать: сменить или найти работу (возможно, даже работать на нескольких). Попутно учиться, улучшать мышление, расширять и менять мировоззрение. И тогда можно достичь цели или осуществить мечту.
Только визуализация не работает — нужны шаги и действия.
Ошибка №4. Зацикленность на своем желании
Бывает, что люди мечтают и ставят на карту все ради мечты. Как правило, и цель, и желание в таком случае ждет провал. Ведь всю энергию человек тратит не на осуществление желаемого, а на то, чтобы просто желать. Увы, это не работает.
Кадр из фильма «Мечты сбываются!»
Ошибка №5. У вас чужая мечта
«Я сколько ни ставил себе цель выучить английский, до сих пор не выучил». Знакомо? Возможно, вы никогда и не хотели его выучить. Возможно, вы лишь знаете, что стоит его знать, но на самом деле этого не хотите. Потому никак и не получается выучить его, ведь вы неосознанно саботируете сам процесс, ведь это не ваша цель и не ваше желание.
Кадр из фильма «Трасса 60»
Ошибка №6. Мечтать получить в короткие сроки то, что сейчас невозможно
Такая мечта может звучать так: «Я хочу зарабатывать $10 млн уже в этом году». Но если сейчас этот человек зарабатывает $100, $500 или $1 тыс. в месяц, то маловероятно, что в этом году он будет зарабатывать $10 млн. В таком случае нужно перефразировать цель в БАЦ — в большую амбициозную цель.
Другими словами, $10 млн в год или в месяц — это очень круто. Но случится это не скоро. И нужно спланировать, чтобы в этом году заработать столько, чтобы это стало ступенькой на пути к $10 млн: от $500 в месяц до$1,5 тыс. или $2 тыс. В следующем году, возможно, нужно увеличить до $10 тыс. или $15 тыс. И так, шаг за шагом, вы обязательно добьетесь своей цели.
Желать необходимо реальную во времени вещь. Деньги не сваливаются на голову. Вероятно, можно выиграть большую сумму, но не доход в $10 млн. Согласно статистике, почти все крупные выигрыши очень быстро были спущены, поскольку счастливчики не были готовы к большим деньгам — не умели им распоряжаться. (Хотя очень их хотели!)
Путь к большой цели нужно разбить на этапы. Большого слона нужно есть по частям — иначе никак.
Кадр из фильма «Достучаться до небес»
Ошибка №7. Мечтать где-то в будущем
«Хочу, чтобы у меня были дом, машина, любовь». Как в том старом анекдоте про мужика, который поймал золотую рыбку и говорит ей: «Хочу, чтобы у меня был дворец и много денег». А рыбка ему: «У тебя все это было». То есть важно правильно формулировать мечту, цель, желание. Как именно? В настоящем времени — словно мечта уже сбылась. Представить в деталях, в эмоциях, в ощущениях — что бы вы чувствовали? И записать все это.
Так что мечтайте, ставьте цели, и пусть они осуществляются!
