НЕ ПРОПУСТИ: У ЛЬВОВІ ПРОЙДЕ ЛІТНЯ ВЕЧІРКА ELLE...

МАША ЕФРОСИНИНА НАЗВАЛА 5 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ...

ФРАНЦУЗСКИЙ ПРИЕМ: 10 СПОСОБОВ СТАРЕТЬ КРАСИВО...

20 МЕЛОЧЕЙ, ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ...

КУДИ ПІТИ: 7 ПОДІЙ ЦИХ ВИХІДНИХ

21 вопрос самой себе

Время от времени полезно отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения. Что получается, а что нет и почему? Можно ли что-то изменить?

5 января 2016

о личной жизни

Разберитесь, что ваши отношения с партнером позволяют узнать о вас самих, и попробуйте решить старые проблемы.

1.Что я ощущаю по поводу своего нынешнего положения (без партнера, в отношениях, в браке)?

2. Что мне нравится в самом себе в рамках моих отношений с партнером?

3. Что мне не нравится в самом себе в рамках моих отношений с партнером?

4. Какие аспекты наших отношений вызывают у меня дискомфорт? (Деньги, секс..)

5. Готова ли я заботиться о благополучии партнера, при этом не жертвуя собственным благополучием?

6. Нравится ли мне, какую пару мы образуем?

7. Прислушиваемся ли мы к потребностям друг друга?

о работе

Устраивает ли вас нынешнее место работы? Не пора ли менять место или хотя бы изменить режим?

8. Сколько времени каждую неделю я уделяю работе, социальной жизни, себе?

9. Что было для меня важнее всего в работе в начале моей карьеры: признание, доход, интерес, творческий аспект, общение, лидерство? А что важнее в данный момент?

10. Какая ситуация в ходе моей карьеры мотивировала меня больше всего и почему? Какая ситуация больше всего подрывала вашу мотивацию и почему?

11. Какие пять аспектов наиболее важны для меня в любой работе? Насколько я доволен текущей ситуацией по каждому из этих критериев?

об отношениях

Наша личная история влияет на отношения с друзьями, родственниками и коллегами. Чтобы что-то изменить, важно выявить проблемы, идущие еще из детства.

12. Какие отношения с родственниками и братьями и сестрами у меня были в детстве? Мог ли я высказывать свои чувства?

13. Какое впечатление о вас обычно складывается у людей?

14. Согласуется ли оно с вашим собственным образом себя?

15. Какие общие темы постоянно всплывают в моих отношениях с людьми?

16. Доволен ли я своим поведением в отношениях с людьми? (Готов ли я выслушать, помочь? Склонен ли я осуждать? Подчиняться? Завидовать?)

17. Когда я высказываю свое мнение, готовы ли окружающие меня выслушать и воспринять всерьез?

о самовосприятии

18. Комфортно ли вам наедине с самим собой? Знаете ли вы настоящего себя, скрытого под многими слоями привычек и психологических защит?

19. Какова ваша глубинная мотивация? Признание, деньги, забота о себе, всеобщее благо?

20. Устраивает ли меня тот образ себя, который я демонстрирую миру? Это настоящий я? Если нет, почему я боюсь показать себя таким, какой я есть? (Могут осудить? Это неприемлемо?)

21. Как я забочусь о себе (еда, шоппинг, болтовня с друзьями)? Насколько это приносит мне пользу и насколько – вред?

По материалам psychologies.ru

Маша Ефросинина назвала 5 правил воспитания детей

Французский прием: 10 способов стареть красиво

20 мелочей, из которых состоит большая любовь

Загрузка...