Ситуація, коли мастурбація одного з партнерів стає приводом для сварки чи грандіозного скандалу, є досить поширеною. На жаль, у цій ситуації досить складно дійти компромісу. Проте «складно» — не значить «неможливо».
Ексклюзивно для ELLE.UA експертка жіночої освітньої компанії Woman Insight, лікарка-психотерапевтка вищої категорії, сексологиня, голова Міжнародної асоціації практичної сексології (МАПС), тренерка-консультантка з питань збереження сексуального здоров`я Олена Голоцван розповіла, як бути в ситуації, коли кохана людина сердиться або ображається у разі вашого самозадоволення.
Кадр із серіалу «Секс у великому місті»
Для початку дайте відповідь на запитання: «Чи схильний взагалі ваш партнер ображатися?» Якщо для нього образа — штука звична, це одна з його неусвідомлених стратегій спілкування. Зазвичай така поведінка буває у людей, які свої непропрацьовані дитячі образи переносять на партнерські відносини.
Така людина ображається, тому що відчуває невпевненість, ним володіють почуття обділеності увагою, знедоленості. Він мислить категоріями «ми», «наше», тобто не відокремлює себе від партнерки, вважаючи, що якщо вони пара, то повинні бути завжди разом у всьому.
У сексуальному сценарії такого партнера, мабуть, сформувалися традиційні настанови на сексуальну поведінку. Коли людина негативно ставиться до мастурбації — або своєї, або партнерки, — швидше за все, це також є результатом «дитячих заборон». Іншими словами, дитину лякали наслідками мастурбації, соромили, вселяючи в неї думку, що гарні діти (особливо дівчатка!) не чіпають свої статеві органи. Уявіть, що у хлопчика ці заборони відклалися, і, ставши дорослим, він зустрів жінку, яка може зайнятися мастурбацією, причому без нього?! На підсвідомому рівні він не може прийняти такої поведінки, тому що в його уявленні це може робити лише «погана дівчинка, яка не поважає чоловіка».
Кадр із серіалу «Секс у великому місті»
Нагадаю, що секс-сценарій починає формуватись із раннього дитинства, «шліфується» у підлітковому віці. У дорослих людей у процесі статевого життя він остаточно закріплюється у поведінці. Хороша новина полягає в тому, що людина може дещо змінювати свої сексзвички. Але тільки в тому випадку, якщо він цього справді хоче.
Ще ображатись на вас коханий може, якщо йому не вистачає приємних тілесних відчуттів. Зазвичай це при одноманітному, нудному, швидкому сексі, тобто коли обом бракує часу насолодитися одне одним у процесі попередніх ласк.
Що ж робити, якщо партнер поки що не готовий прийняти вашу мастурбацію?
Звичайно, ідеальний варіант — це удвох звернутися, хоча б одноразово, до сексолога. Фахівець допоможе переконати вашого партнера, що сексуальні стосунки можуть і мають змінюватись. Саме це підтримує статевий потяг та яскравість оргазму. Моя тривала сексологічна практика показує, що від фахівця така «чутлива» інформація сприймається краще, ніж від коханої людини.
Спробуйте пояснити партнеру, що образа — це непродуктивне почуття, в ньому немає енергії, немає руху. Коли один із вас замикається на своїх переживаннях, ситуація змінитись не може.
Запропонуйте партнеру разом обговорити свої сексуальні фантазії, а пізніше домовтеся задовольняти (по черзі) сексуальні фантазії одне одного. Навчіться вільно говорити про секс одне з одним. Це дуже допомагає стати розкутішою, зняти напругу перед такою емоційно зарядженою темою. Домовтеся, що кожен із вас має право на самозадоволення. Адже для кожного є своя порція «необхідного сексу» на тиждень, на місяць. І якщо сексу не вистачає, то цілком можна іноді «саморозрядитися».
_(1).jpg)
Кадр із серіалу «Дівчата»
Коли всі перераховані вище етапи будуть пройдені, пропоную вам зайнятися спільною самомастурбацією, описаною нижче.
Сядьте одне навпроти одного (можна лягти, тобто прийняти пози, зручні для вас). Можна ввімкнути відео, яке обох «заводить». Спочатку кожен стимулює себе сам (це важливо!), потім можна стимулювати одне одного. Насолоджуйтесь процесом стимуляції, відкриваючи нові відчуття від дотиків. Потім досягніть оргазму без проникливого сексу. А потім поділіться одне з одним своїми враженнями — що сподобалося, що відволікало, які бажання виникали. Це допоможе вам поступово виробити нову секс-звичку взаємної самомастурбації.
Пропоную включати таку практику у ваше статеве життя і для різноманітності іноді замінювати нею проникливий секс.
