НЕ ТРЕНЧЕМ ЄДИНИМ: ТРЕНДОВИЙ ВЕРХНІЙ ОДЯГ НА...

КЕЙТ МИДДЛТОН В ЯРКО-КРАСНОМ ПАЛЬТО ALEXANDER...

10 ИДЕЙ ДЛЯ МАНИКЮРА НА ХЭЛЛОУИН ИЗ INSTAGRAM ...

«БЫЛО ВАЖНО НЕ ДОПУСКАТЬ НИКАКИХ НАМЕКОВ НА...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ COVID-19:...

«Ты должна страдать, чтобы я был утешителем». Как распознать созависимые отношения

Колонка психолога, педагога и семейного системного терапевта Наталии Кручининой

Рейтинг статьи / 0
5 5 1

Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. (Википедия)

Требования созависимости (чтобы она была). Вернее, чтобы наслаждаться вторичными выгодами созависимости:

1. Ты должен быть проблемой, чтобы мне было что решать.

2. Ты должен быть плохим, чтобы я был хорошим.

3. Ты должен быть больным, чтобы мне было о ком заботиться.

4. Ты должен страдать, чтобы я был утешителем.

5. Ты должен быть безответственным, чтобы мне за все отвечать.

6. Ты должен быть неуправляемым, чтобы мне всем управлять.

7. Ты должен врать и скрывать, чтобы я мог уличать.

8. Ты должен быть враждебным, чтобы мне было с кем бороться.

9. Ты должен быть опасным, чтобы мне было кого бояться.

10. Ты должен быть в опасности, чтобы мне было кого защищать.

11. Ты должен быть неумелым, чтобы мне было кого учить.

12. Ты должен быть невменяемый, чтобы я был опекуном.

13. Ты должен быть невыносимым, чтобы меня жалели.

14. Ты должен быть предателем, чтобы я был жертвой

15. Ты должен быть преступником, чтобы я был судьёй.

16. Ты должен быть тяжким, чтобы у меня был свой крест.

17. Ты должен быть беспомощным, чтобы я был всемогущим.

18. Ты должен нуждаться, чтобы во мне был смысл.

19. Ты должен быть зависимым, чтобы я был ценным.

что такое созависимые отношенияКадр из фильма «Мать»

Это перечень условий, при которых около вас появляется человек, от которого вы «вдруг» начинаете быть зависимыми. Вернее, впадаете в определенное эмоциональное состояние и не замечая упиваетесь им. Если мы обратимся не к Википедии, а к словарям Даля или Ожегова, то не встретим расшифровки слова «созависимость».

Любовь, зависимость, нежность и злость — понятные чувства и переживания. Созависимость — это состояние-перепутыш.

Когда человек забыл, что он не всемогущий маг и чародей и начинает спасать, учить и исцелять того, кто рядом. Забыл, что спасение утопающего, чаще всего, дело рук самого утопающего.

Если вам удалось сблизиться с человеком и жить рядом с ним, выполняя вышеперечисленные пункты, поздравляю — вы уверенно шагаете по пути созависимых отношений.

Путь от созовисимости к взаимозависимости, совсем не сложный:

1. Признаться себе, что попали в капкан «улучшения жизни другого человека».

2. Пройтись по пунктам выгод и отметить близкие вам.

3. Разобраться, что такое любовь и способны ли вы любить, не теряя себя.

4. Встречая объект своих переживаний, задать себе внутренний вопрос «Я этой встрече рад?»

А вот как распознать любовь и ничего не перепутать, это уже отдельная история.

Как перестать влюбляться «не в тех» мужчин?

Забрать свое и разойтись красиво: какое имущество считается личной собственностью супругов и не подлежит разделу

Уйти нельзя остаться: почему мы возвращаемся к бывшим?

Кейт Миддлтон в ярко-красном пальто Alexander McQueen встретилась с финалистами фотоконкурса Hold Still

Все, что стоит знать об окрашивании Hand Touch

Жареный редис с перцем чили: небанальная закуска за 5 минут