«Я весила почти 80 килограммов», — Бейонсе показала, как худела после родов

В YouTube появился видеодневник похудения певицы

Бейонсе не скрывает, что вторые роды дались ей очень сложно: они поставили под угрозу не только ее жизнь, но и жизнь близнецов. После появления Руми и Сэма на свет певица долго не могла вернуться в былую форму и только спустя полгода начала работать над собой.Бейонсе после родовВ этом ей очень сильно помог персональный диетолог Марко Борхес, который подготовил звезду к феерическому появлению на Coachella 2018.  

В новом ролике, опубликованном на его YouTube канале, Марко показал путь преображения Бейонсе в преддверии фестиваля.

«Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это мой первый день репетиции. Какой кошмар: я вешу почти 80 килограммов. Предстоит долгий путь, но я справлюсь с этим», — говорит Бейонсе в начале видео.

По словам звезды, она в течение 44 дней придерживалась программы 22 Days Nutrition, в основе которой только растительное питание. Рис и пасту она заменила на киноа, отказалась от любимых жареных крылышек и шоколадного печенья в пользу рыбы и овощных коктейлей.

Бейонсе на Coachella 2018Результат не заставил себя долго ждать: за полтора месяца Бейонсе влезла в короткие шорты и микро-топ.

Этот план питания Бейонсе вместе с мужем Джей-Зи продвигает и сейчас. Подробно о нем читайте по ссылке

 


Реклама

Популярные материалы

У Sakebar by Nobu відбудеться чайна церемонія до Дня святого...


Зігріваємося: смачний рецепт какао з арахісовою пастою


Найбільш трендові окуляри 2023 року


Читайте також
Популярні матеріали