«Я весила почти 80 килограммов», — Бейонсе показала, как худела после родов

В YouTube появился видеодневник похудения певицы

Бейонсе не скрывает, что вторые роды дались ей очень сложно: они поставили под угрозу не только ее жизнь, но и жизнь близнецов. После появления Руми и Сэма на свет певица долго не могла вернуться в былую форму и только спустя полгода начала работать над собой.Бейонсе после родовВ этом ей очень сильно помог персональный диетолог Марко Борхес, который подготовил звезду к феерическому появлению на Coachella 2018.  

В новом ролике, опубликованном на его YouTube канале, Марко показал путь преображения Бейонсе в преддверии фестиваля.

«Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это мой первый день репетиции. Какой кошмар: я вешу почти 80 килограммов. Предстоит долгий путь, но я справлюсь с этим», — говорит Бейонсе в начале видео.

По словам звезды, она в течение 44 дней придерживалась программы 22 Days Nutrition, в основе которой только растительное питание. Рис и пасту она заменила на киноа, отказалась от любимых жареных крылышек и шоколадного печенья в пользу рыбы и овощных коктейлей.

Бейонсе на Coachella 2018Результат не заставил себя долго ждать: за полтора месяца Бейонсе влезла в короткие шорты и микро-топ.

Этот план питания Бейонсе вместе с мужем Джей-Зи продвигает и сейчас. Подробно о нем читайте по ссылке

 


Реклама

Популярні матеріали

10 фільмів, які варто передивитися цієї осені


Одна сумка, яку полюбили всі модниці цієї осені


Благодійні ініціативи до місяця обізнаності про рак молочної...


Читайте також
Популярні матеріали