ЛИЧНЫЙ БРЕНД: 5 ПРАВИЛ, КАК СОЗДАВАТЬ И...

ЩО ТАКЕ НОВИЙ МІСЯЦЬ, І ЧОМУ В ЦЕЙ ЧАС ПОТРІБНО...

ЭТО ОФИЦИАЛЬНО: У КОРТНИ КАРДАШЬЯН НОВЫЙ РОМАН С...

ТОГДА И СЕЙЧАС: ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС ПОВТОРИЛА СЦЕНУ...

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ПОКУПАТЬ В 2021 ГОДУ...

Что ела Одри Хэпберн, чтобы всегда весить 49 килограмм?

Рацион без строгих правил

В свое время пресса часто обвиняла Одри Хэпберн в анорексии и растройствах пищевого поведения. Неудивительно, ведь всю свою жизнь актриса весила 49 килограмм при росте 170 сантиметров.

Но, судя по всему, причина кроется не в строгих ограничениях, а в отличной генетике и быстром обмене веществ. Сын актрисы, Лука Дотти, рассказывает: "Мама никогда в жизни не сидела на диетах. Более того, она обожала углеводы и любила за это итальянскую кухню: она не могла устоять перед тарелкой хорошей пасты. Макароны с томатным соусом она готовила каждую неделю. А сам томатный соус она так любила, что ела его прямо ложкой из сотейника!"

Муж Хэпберн, Роберт Уолдерс, добавляет: "У нее был реактивный метаболизм, который сжигал жиры мгновенно. Но, кроме этого, мы всегда очень много гуляли. Одри обожала долгие прогулки после ужина и при этом никогда не переедала. 

На завтрак Одри и Роберт всегда ели темный хлеб с джемом. На обед - красное мясо или пасту с обовщами со своего огорода. На ужин была курица и овощной суп. "Кроме того, Одри всегда ела шоколад после ужина и частенько выпивал бокал скотча", - признается Уолдерс.

Как питаются Виктория Бекхэм, Дженнифер Анистон, Гвинет Пэлтроу и Риз Уизерспун: правила щелочной диеты

10 полезных и вредных продуктов для плоского живота

Диетическое домашнее печенье: рецепт от Карли Клосс

Оголошено дати 12 Одеського міжнародного кінофестивалю

ТОП-3 біографічні фільми про перших леді, які варто подивитися кожному

Громче, чем «Секс в большом городе»: новый сериал, который ждали все