Тем, кто не уверен в своем отношении к йоге, для начала стоит посетить открытый урок. Стася Миндлина составила летний путеводитель по здоровым занятиям.
С утра пораньше
С началом лета у жителей Киева появилась возможность посещать утренние йога-тренировки на свежем воздухе. Но для многих они покажутся экстремальными: если погода позволяет, группа собирается в 6.20 утра каждый вторник и четверг. Поглощение первых солнечных лучей проходит на лужайке ботанического сада имени Гришко. Место встречи у центральных ворот.
Ботсад им. Гришко, Ул. Тимирязевская, 1, вторник и четверг – 6.20
По субботам
Каждую субботу в хостеле Roots Kiev проходит благотворительная тренировка по йоге. Стимулом ее посетить служит не только польза для тела, но и для души: все вырученные средства от каждого занятия отправляются на благотворительные акции, организованные «Колесом Добрых Дел». Поэтому денежный взнос и его размер зависит исключительно от желания посетителей. Время начала - 13.00 - позволит отоспаться соням, а затем зарядиться энергией на все выходные.
Похожие материалы:
hostel.kiev.ua, Roots Kiev Hostel, Ул. Прорезная, 23, суббота – 13.00
По будням
Сообщество "Скакалки Open Air: зарядки на свежем воздухе" трижды в неделю собирает утреннюю группу для зарядки на скакалках и йоги. Фитнес-активист Ира Курашина в зависимости от дня недели ведет занятие в новом месте: по вторникам в Мариинском парке в 7.45, по средам в ботсаду на метро "Университет" в 8.00, а по пятницам – на Пейзажной аллее в 8.00. Зарядка проходит на безоплатной основе, организаторы просят брать с собой только спортивную форму и хорошее настроение. Фотоотчеты с тренировок появляются регулярно на фейсбук-страничке сообщества.
Мариинский парк – вторник - 7.45, ботсад на метро "Университет" – среда - 8.00, Пейзажная аллея – пятница- 8.00
В эту субботу
Здоровое мероприятие, которое нельзя пропустить, состоится в субботу 15-го июня. Европейский производитель бытовой техники Zelmer проведет открытый мастер-класс по йоге при участии преподавателя из знаменитой студии Андрея Сидерского. После тренировки гостей ожидают витаминные коктейли, соки-фреши,а также фруктовые смузи от Zelmer. При себе желательно иметь каремат. Мастер-класс пройдет в ботсаду на Печерске. Вход свободный.
Похожие материалы:
Ботсад им. Гришко, Ул. Тимирязевская, 1, суббота, 15-ое июня – 11.00
В это воскресенье
В воскресенье стоит встать пораньше, чем накануне: уже в 10.00 на Пейзажной аллее пройдет еще одна благотворительная тренировка. Маргарита Мурадова проведет бесплатный урок по йоге, но все желающие смогут поддержать средствами инициативу проекта Juice - Give Little - Do Big. Все собранные деньги пойдут на оперативное лечение двухлетней Евы с врожденной болезнью глаз и лица. Информация по собранной сумме регулярно обновляется на фейсбук-странице Juice.
Пейзажная аллея, воскресенье, 16-ое июня - 10.00
