В розпалі теплого літнього сезону дівчата з команди трьох видань — Elle Ukraine, Harpers Bazaar Ukraine та Cosmopolitan Ukraine, зібралися на одноденний ретрит. Ініціатором зустрічі стала психологиня, сексологиня, тілесно-орієнтована терапевтка з 20-річним безперервним практичним досвідом, авторка унікальних освітніх вищих жіночих курсів, засновниця Школи Досконалості Науки Любові й мама трьох дітей Світлана Пашкевич.
Локацію обирали таким чином, щоб кожна учасниця отримала можливість побути в тиші, спокої, в оточенні природи та приємній близькості до водойми, і при цьому розв`язати важливі питання, отримати відповіді на ті, що заважають рухатися вперед, та вирішити завдання, пов’язані зі здоров’ям, жіночою енергією, грошима, здійсненням бажаного або ж побудовою стосунків із гідним чоловіком.
Вибір був однозначним — розкішний банний комплекс Goodlife Park неподалік від Києва. Він може похвалитися не лише великою територією, але й вигідним розташуванням серед великого соснового лісу, де панує атмосфера повного спокою, затишку та відновлення. Також на користь цієї локації говорить повна приватність та можливість відчути себе в безпеці. Це є ключові вимоги для жіночого ретриту, після якого життя змінюється на «до» та «після».
Спочатку Світлана поцікавилася запитаннями у кожної учасниці, щоб протягом лекції про взаємодію з власним тілом, знання про його силу та безмежні можливості допомогти розібратися та розв`язати проблему кожної дівчини.
Під час лекції Світлана давала конкретні рекомендації, які допоможуть поліпшити психологічний стан, зменшити вплив щоденного стресу на організм — з цим завданням чудово справляється холодний душ вранці одразу після пробудження, а також залишатися чесними перед собою, щоб заявити про себе світу, щоб втілювати власні бажання, щоб щасливо жити й творити, попри складні зовнішні обставини.
Завдяки щирій та довірливій атмосфері кожна змогла відкритися дуже глибоко та отримала відповіді на свої питання.
Після засвоєння теорії учасниці зібралися на неймовірно смачний обід, який приготував і доставив теплим за межі міста ресторан-бар «Думки на смак»,
Майже все гурманські страви були у суперзручному на приводі форматі тарталеток, а також дівчата поласували рибним та м`ясним шашликом.
Далі, усі учасниці розпочинати пропрацювання тілесних практик. Світлана щедро поділилася стародавніми знаннями, якими тисячоліттями користувалися жінки для посилення любові до себе, розширення можливостей і впевненості у своїх силах, вирішення тих чи інших життєвих ситуацій.
Після цього настав час для SPA.
Засновники комплексу Goodlife Park дуже пишаються тим, що у парній є велике панорамне вікно з неймовірним видом на воду, власний вихід до води, естетичний камін, справжня парна на дровах та професійні банщики.
Це не просто лазня — це найвищий рівень банного відпочинку, який задовольнить навіть найдосвідченіших SPA-гурманів. Окрім абсолютно чарівної, казкової атмосфери, яку створюють і справжній самовар із трав’яними чаями, і багаторічні дерева на території, і велична купіль під відкритим небом, яку наповнюють свіжими рослинами.
Наприклад, для ретриту Світлана принесла полин, вирощений у власному саду — ця трава чудово очищає тіло й розум від усього, що більше не служить.
На гостей ретриту чекали: адаптація до паріння, прогрів березовими віниками, гарячі сольові ванни для ніг, банний масаж віниками, контрастні процедури — стрибок у крижаний басейн для перезавантаження організму, кадка та душ, відпочинок на ліжку з сіна та вкритого натуральними шкурами на терасі.
Після відпочинку банщики запрошували дівчат в хамам на обмив натуральним милом та віником з берези, а після — соляний скраб з натуральним бджолиним медом та лимонним фрешем лимонами. Банщики розповіли, що працюють у цій професії вже майже 20 років, і стверджують: для шкіри потрібні саме лимони та фреш з них.
Детальні локації банного коплексу GoodlifePark можна подивитися в галереї
Це релаксуюче дійство завершилося занурюванням у травяну купіль, а потім — чаюванням та довгими розмовами про все на світі. А головне — про нове життя, яке вже почалося для кожної учасниці ретриту.
Відгуки учасниць одноденного ретриту зі Світланою Пашкевич в банному комплексі GoodlifePark
Анастасія Фелік, Sales-менеджерка
У цей стресовий час, в якому ми живемо, дуже складно залишатися в стабільному ментальному стані. Саме тому важливо іноді зупинятися: відкладати всі справи, дедлайни і той потік задач, який постійно накриває, і свідомо приділяти час собі — своєму тілу та розуму.
Бо якщо не зробити цього вчасно, як наслідок — падає ефективність і погіршується загальний стан.
.jpg)
Тому для мене було дуже цінним рішенням відвідати практику зі Свєтою в такому особливому місці – банному комплексі з виходом до річки, де можна просто полежати на траві, видихнути і побути в моменті. Дихальні практики, приємні розмови про роботу жіночого організму, розбір налаштувань жіночого організму та відповідні практики як неможна доречні.
А результат — чиста голова, вільна від зайвих думок, розслаблене тіло і, найголовніше, відчуття внутрішнього ресурсу та позитивний настрій.
Ткаченко Анастасія, продюсерка спецпроєктів Elle.ua
Для мене цей захід був про самопізнання себе — як жінки, особистості і просто кайфушніци (враження від скрабування, яке було в кінці, просто неймовірні!). У нас, завдяки мастрині Свілані, вибудувавався такий довірливий простір, що говорити було легко про будь-що, і навіть про дуже інтимні речі. До глибоких розмов додавалися і практики, головна з яких — робота з м’язами тазового дна, що, як я вже зрозуміла, є основою основ жіночого здоров’я та є її опорою у житті у всіх можливих сенсах. В той же час весь отриманий досвід важко передати словами (інтелектом), бо все це більше про відчуття.
Ольга Нємцева, beauty-редакторка Harper`s Bazaar
Я займаюсь доволі жорсткими видами спорту: робота з великими вагами в треенажерній залі і скелелазіння, тому для мене подібні практики в жіночому колі — це спосіб розслабитись, заземлитись і вічути сестринську підтримку. Обожнюю і ціную такі моменти, бо вони в моєму житті відбуваються не так часто. Коли є можливість намагаюсь не пропускати практики в дружньому жіночому колі.
Олена Токаренко, фінансова менеджерка
Це була моя перша практика в житті. Для мене це щось нове, незвичне й дуже цікаве. Я відчула прилив сил і зрозуміла, що своїм тілом та емоціями можна керувати. А найбільшим відкриттям для мене стало те, що, змінюючи свої думки та внутрішній стан, можна створювати фундамент для кращого майбутнього. Це справді вражає.
Олена Медвінська, beauty-редакторка ELLE.UA
Те, що сталося з кожною з нас всього за один день спілкування зі справді чарівною майстринею зі 20-річним досвідом Світланою, навряд чи можна передати у текстовому форматі. Я з любов’ю та радістю спостерігала, як змінився погляд кожної моєї колеги — до вечора в очах кожної з них горіли зірки. Ці зірки неодмінно приведуть їх на новий шлях, відкриють нові дороги та допоможуть краще пізнати найважливішу жінку в цьому світі — саму себе.
