Важный вопрос: как правильно мыть голову

Отвечает специалист по реабилитации волос и кожи головы с 14-летним стажем, член Ассоциации трихологов Украины Юлия Седлецкая:

Голову нужно мыть комфортной горячей водой. Для того чтобы качественно вымыть кожу головы, холодной воды недостаточно, ведь секрет сальных и потовых желез достаточно жирный, плотный, густой, поэтому холодной водой мы его полностью не вымоем. Вместе с тем в конце мы вполне можем сделать контрастный душ для кожи головы. Сначала мы расширили сосуды горячей водой, за счет чего происходит поступление притока крови к волосяным фолликулам, затем промыли холодной водой, ополоснули — то есть вызвали спазм. Таким образом мы проработали всю сосудистую систему волосяных фолликулов на голове. А это весьма полезно.

Instagram: @rosiehw

Мыть волосы нужно по потребности. Потому что на самом деле правило многих людей о том, что, чем реже ты моешь голову, тем она меньше будет жирниться, — это миф.

Мы должны помогать нашей коже высвобождать и выводить токсины. А когда мы начинаем редко мыть голову в попытке помочь ей быть менее жирной, мы создаем благотворную среду для развития бактерий, которые вызывают появления себорейного дерматита и перхоти.

Важный момент, который стоит учесть после мытья головы: не стоит слишком сильно тереть волосы полотенцем. Такие манипуляции нарушают структуру прядей, оставляют на них микрозаломы и в результате частых повторений могут приводить к ломкости волос. Все, что нужно после мытья головы, — это позволить воде с локонов стечь в ванну, слегка отжать руками, промокнуть волосы полотенцем и оставить их в покое, чтобы они высохли самостоятельно.