1.
Подружитесь с ножницами
Звучит иронично, но чем чаще вы стрижете пряди, тем длинее они постепенно становятся. Дело, конечно, совсем не в том, что стрижка как-то влияет на скорость роста волоса, как думали наши родители. Просто регулярно стрезая сантиметр или полтора ломких посеченных кончиков, вы предупреждаете их дальнейшее расслаивание и таким образом "спасаете" длину. В среднем волосы отрастают за месяц на два сантиметра. Так что если раз в 10-12 недель навещать своего парикмахера, с каждой новой стрижкой ваши пряди будут становиться на пару-тройку сантиметров длиннее, чем были после предыдущей.
2.
Не забывайте о кондиционере
Всякий раз, когда моете голову, не ленитесь и используйте кондиционер, давая ему прореагировать хотя бы пару минут. Все дело в том, что шампунь имеет щелочную основу, которая раскрывает кутикулы. Это необходимо для того, чтобы очистить волос от избытка стайлинга, пыли и жира. Но после этого чешуйки нужно обязательно "закрыть" обратно — иначе волос станет шероховатым, ломким и быстрее потеряет все поступающие в него питательные вещества. А что нужно для того, чтобы нейтрализовать щелочь? Кислота. Именно ею, но только в очень-очень слабой концентрации и является кондиционер для волос. Кстати, еще одна распространенная ошибка — вместо бальзама-ополаскивателя использовать маску. Начнем с того, что маска является достаточно интенсивным уходом. И применять ее советуют не чаще одного-двух раз в неделю, иначе вы рискуете утяжелить волосы, и они будут постоянно казаться несвежими. К тому же, у маски и кондиционера принципиально различные функции. Маска как раз проникает в раскрытые кутикулы волоса и питает его стержень. Но стабилизировать ph-баланс прядей она не способна — с этой задачей справляется только бальзам.
3.
Раз в неделю делайте маску для волос
Еще одна распространенная ошибка — вместо бальзама-ополаскивателя использовать маску. Начнем с того, что маска является достаточно интенсивным уходом. И применять ее нужно обязательно, но не чаще одного-двух раз в неделю, иначе вы рискуете утяжелить волосы, и они будут постоянно казаться несвежими. К тому же, у маски и кондиционера принципиально различные функции. Маска как раз проникает в раскрытые кутикулы волоса и питает его стержень. Но стабилизировать ph-баланс прядей она не способна — с этой задачей справляется только бальзам.
4.
Мойте голову чуть реже, чем привыкли
Хотя мы уже сказали, что самое страшное преступление против волос — отказ от кондиционера, на втором месте в списке "смертных грехов" стоит, как ни странно, чрезмерная чистоплотность. Согласитесь, у каждой из нас бывали случаи, когда приходилось вымыть голову два раза за день — просто потому что на вечер было запланировано свидание или светский выход. Такими методами не стоит увлекаться. Во-первых, каждое мытье нарушает ph-баланс волоса и лишает его липидов, столь необходимых для гладкости и блеска. А во-вторых, вспомните, что за мытьем неизбежно следует укладка. А это дополнительный источник повреждений и стресса для локонов и нашей психики. Особенно ранним утром. Стилисты убеждены, что кожу головы можно "приучить" вырабатывать меньше жира. Сухой шампунь, аскетичные выходные и замысловатые пучки вам в помощь.
5.
Аккуратнее обращайтесь с расческой
Когда современным трихологам рассказываешь про то, что "пряди нужно расчесывать по 100 раз", они начинают смеяться. И вовсе не потому, что времена героинь Джейн Остин давно канули в лету. Просто пользу такого усердия объясняют улучшением кровообращения кожи головы. Но механические повреждения, которые с каждым взмахом гребня волос получает по всей своей длине, сводят на нет всю пользу. Для улучшения микроциркуляции достаточно купить хорошую плоскую щетку с тефлоновыми зубцами и применять ее именно для массажа кожи головы. А по длине волосы достаточно расчесывать по мере их спутывания. И, конечно, всегда начинать с кончиков.
6.
Поддержите рост с помощью специальных добавок
Мы вовсе не рекомендуем вам использовать стимуляторы кожи головы на основе перца или ментонола — это продукция сугугбо профессиональная и применять ее лучше под контролем мастера. Но весной, когда всему организму не хватает витаминов, можно поддержать себя и свою шевелюру с помощью специальных пищевых добавок с витаминами группы В и омега-кислотами.
7.
Замените свою обычную наволочку на шелковую
Более мягкая и гладкая поверхность шелкового волокна будет создавать меньше статического электричества в процессе трения и наносить волосам меньше механических повреждений. А значит утром вы будете просыпаться с меньшим количеством спутанных прядей.
8.
Забудьте о массивных тюрбанах из полотенец
Вы замечали, что в салонах красоты после мытья вашу голову оборачивают в полотенце особым образом, не так как вы привыкли? Гигантские тюрбаны хоть и смотрятся забавно на фотографиях в инстаграме, на самом деле серьезно травмируют волосы. Во-первых, большинство женщин скручивают полотенце слишком туго, из-за чего просто с корнем вырывают мельчашие волоски у лица. К тому же, тяжелый "хвост" большого полотенца, свисающий с макушки, тянет пряди назад, еще больше повреждая их и ослябляя корни волос. К тому же, даже самые мягкие хлопковые полотенца рано или поздно становятся жестче и наносят волосам пресловутые механические повреждения. Чтобы избежать всего этого, купите легкое полотенце из микрофибры, которая лучше впитывает влагу, но создает меньше трения.
9.
Чаще меняйте прическу
Если вы часто носите хвост, время от времени меняйте его стиль — сегодня сделайте высоким, завтра низким, а послезавтра вообще оставьте волосы распущенными. Дело в том, что стягивая волосы резинкой, вы ослабляете луковицы волос. Но если менять месторасположение заколки, вы будете тянуть луковицы каждый раз под разным углом. Это поможет хотя бы немного нивелировать нанесенный им вред.
10.
После каждого мытья ополаскивайте волосы холодной водой
Помимо того, что холодная вода, так же как и кондиционер закрывает кутикулы волоса, делая его гладким и блестящим, она еще и стимулирует кровообращение кожи головы. А значит, пряди получают больше питания и растут быстрее.
11.
Давайте своим прядям отдохнуть
Летом или ленивым воскресным утром — при любой возможности давайте своим прядям высохнуть самостоятельно, без фена и стайлинга. Уже спустя месяц такого "целибата" вы заметите, что раньше неооценивали природную красоту своих волос. Чемь меньше вы будете заморачиваться со своей шевелюрой, тем здоровее она будет становиться. Недаром трихологи любят повторять фразу "ваши волосы мертвы — дайте им покоиться с миром". В хорошем смысле, конечно же.
По материалам Cosmopolitan.com
