ЧТО НОСИТЬ ЛЕТОМ 2018: 10 ГЛАВНЫХ ИНВЕСТИЦИЙ В...

УКРАИНСКАЯ ПРИМА-БАЛЕРИНА НАЗВАЛА 4 ПРОДУКТА...

НОВОСТЬ ДНЯ: ХАРВИ ВАЙНШТЕЙН АРЕСТОВАН

АЛЛА КОСТРОМИЧЕВА, СОНЯ ЗАБУГА, ДАНИЛА...

FORBES НАЗВАЛ РЕЙТИНГ 100 САМЫХ ДОРОГИХ БРЕНДОВ...

7 способов добавить лицу сияния

Хотите разбудить кожу лица после зимней спячки и сделать ее действительно сияющей? ELLE подскажет, как добиться этого без особых усилий. Используем обычные средства нетрадиционным образом.

12 мая 2015

1. ВОДА, ВОДА, КРУГОМ ВОДА

Как известно, вода помогает выводить токсины из организма, насыщать кожу влагой, продлевая ее молодость и красоту. Специалисты Института медицины рекомендуют женщинам выпивать 9 стаканов воды, мужчинам - 13 (помимо чая, кофе и газировки). Чтобы соблюдать это правило, всегда носите с собой небольшую бутылку с чистой водой, как делают многие знаменитости.

Помимо этого, старайтесь следить за влажностью воздуха в помещении, где вы находитесь. Например, на работе можно использовать специальный увлажнитель, а дома - просто расставьте по комнатам емкости с водой: эффект - тот же, материальных затрат - никаких!

2. ОРКЕСТР ДУШ!

Хотя пар от горячей воды и смягчает кожу, открывает поры и способствует ее очищению, слишком долго находиться под его воздействием вредно. Поэтому косметологи рекомендуют принимать не горячий, а теплый душ и использовать гель или пенку для умывания с увлажняющими компонентами вместо обычного мыла.

3. СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МАЛЫШИ

Замените обычные хлопковые наволочки на шелковые: неутомимые британские ученые доказали, что именно эта ткань обладает свойством предотвращать появление морщин и придавать коже сияние пока мы спим.

4. КУШАТЬ ПОДАНО

Полезные жиры (Омега-3) содержатся в рыбе, грецких орехах и кунжутном масле: они укрепляют структуру клеточной мембраны, удерживая влагу внутри. Стоит ли говорить, что эти продукты должны входить в ежедневный рацион каждой девушки, мечтающей о красивой, ухоженной коже?!

5. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

О правильном уходе за кожей лишний раз говорить не приходится: ваш ежедневный ритуал должен состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Первый этап - самый важный: удаляем косметику и очищаем кожу с помощью пенок, гелей или кремообразных средств. Два раза в неделю следует использовать пилинги или скрабы для лица, которые помогают удалить омертвевшие клетки, благодаря чему активные компоненты тоников (второй этап) или увлажняющих кремов, сывороток и эмульсий (третий) проникают в самые глубокие слои кожи. Однако злоупотреблять пилингом или скрабом не следует: этот тот случай, когда лучшее - враг хорошего.

6. МОЛОЧНЫЕ РЕКИ

Согласно преданию, царица Клеопатра ежедневно принимала ванну с молоком и считала эту процедуру ключевым секретом красоты и свежести кожи. Современные исследования доказывают, что этот продукт на самом деле способствует мягкому отшелушиванию кожи, придавая ей упругость и сияние. Чем мы хуже цариц? Вечером после работы наберите теплую ванну и добавьте туда 4-5 кружек цельного молока. Умойтесь получившимся раствором и полежите в ванне минут 15. Затем слегла промокните кожу махровым полотенцем и нанесите свой любимый увлажняющий крем. Результат не заставит себя долго ждать: кожа станет нежной и сияющей.

7. СОЛНЕЧНЫЕ ЧАСЫ

Как бы вы ни любили нежиться под теплыми лучами солнца, знайте: оно безжалостно высушивает кожу. И, к сожалению, у него нет выходных и праздничных дней - оно активно круглый год. Поэтому и зимой, и летом перед выходом на улицу наносите на все открытые части лица и тела солнцезащитный крем. Чем выше будет SPF-фактор, тем лучше.

По материалам ELLE.ru

Ускоряем метаболизм: 9 проверенных правил

Резко вверх: 6 эффективных способов поднять иммунитет

Ученые: в семьях, где есть собаки, рождаются более здоровые дети

Загрузка...