ТЕКСТ: КАТЕРИНА РУДЕНКО: «В ЦІЛОМУ ЦИФРОВІ...

КЛУБ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ: МИШЕЛЬ АНДРАДЕ В...

TV, ЩО ПАСУЄ ВАШОМУ СТИЛЮ ЖИТТЯ! ІДЕАЛЬНИЙ...

ЯК ЗНІМАТИ СУПЕРВІДЕО НА СМАРТФОН: ВІДЧУЙ СЕБЕ...

КУЛЬТГИД: КУДА ПОЙТИ В КИЕВЕ, ИЮЛЬ 2021

9 важных правил красивого загара в мегаполисе

Для тех, кто остается на лето в городе

Рейтинг статьи / 0
3 5 6

Эти простые правила помогут заполучить свежий загар без вреда для кожи.

1. Раннее утро — лучшее время для здорового загара. Поэтому не спите слишком долго. Ваше «законное» время для загара — до 11.00 и с 16:00.

2. Обустройте свой балкон/двор/газон раскладным креслом или шезлонгом. Но помните, что через 15 минут нахождения под прямым солнцем нужно переместиться в тень и освежиться. Душ или термальная вода, нанесенная в тени, отлично подойдут.

3. За двадцать минут до выхода на солнце выпейте морковный фреш. Не любите морковку? Добавьте в напиток сок из стеблей сельдерея.

4. Не загорайте на голодный желудок или, наоборот, сразу после еды. Необходимо выждать хотя бы полчаса.

5. Помните, что фанатичное загорание может привести к ожогам и онкологическим заболеваниям. Загар — это не соревнование.

6. Если вы принимаете определенные медикаменты (например, тетрациклин или другие антибиотики), будьте осторожнее на солнце — подобные лекарства способны повышать риск возникновения солнечных ожогов.

7. Воздержитесь от употребления алкоголя, так как он блокирует чувствительность кожи и вы сильно рискуете обгореть.

8. Загорайте в широкополой шляпе — это не только создаст антураж бохо-шика, но и защитит ваши плечи и лицо от ожога со всеми его неприятными последствиями.

9. Самый красивый равномерный загар получается, когда вы двигаетесь. Так что не лежите долго в одном положении (из-за этого замедляется ток крови и увеличивается риск перегреться).

 

 

Реклама

Як знімати супервідео на смартфон: відчуй себе справжнім режисером! Частина 3

TV, що пасує вашому стилю життя! Ідеальний телевізор за версією редакціі

Текст: Катерина Руденко: «В цілому цифрові технології націлені, щоб поліпшити наше життя»

Рианна запускает новый проект

Как подобрать и наносить тональный крем в жару

Учимся у Леди Гаги, как производить впечатление с помощью одежды