Лезьте на стену
«Работать над своей силой, выносливостью, гибкостью и психологическим равновесием лучше всего на искусственных скалодромах», — уверена Линн Хилл, икона мирового скалолазания. Занятия проходят легко и с большим азартом — ведь каждый стремится покорить свою вершину, не задумываясь о физической нагрузке, как это часто бывает в тренажерных залах. Кроме того что лазание по искусственным скалам дарит действительно необычные ощущения, оно еще служит отличной разминкой для спины. Этот вид спорта формирует правильную осанку, поскольку нагрузка направлена на вытягивание и скручивание позвоночника.
В лондонском универмаге SELFRIDGES установили звукоизолированную комнату THE SILENCE ROOM. Основная цель — дать покупателям возможность УЕДИНИТЬСЯ и расслабиться в тишине, чтобы избежать ненужных ИМПУЛЬСИВНЫХ покупок.
Похожие материалы:
Вера в лучшее
В меню пациентов испанской клиники здорового питания Sha Wellness обязательно входит порция сока алоэ вера. Философия питания в Sha основана на принципах макробиотики, и согласно ее постулатам сок алоэ крайне необходим. Он на клеточном уровне способствует очищению, восстановлению и правильному функционированию всех органов человека. Для наибольшей эффективности сок лучше пить утром натощак, немного разбавляя водой.
Чудо-остров
Эйлин Даспин написала книгу «Манхэттенская диета», в которой поделилась своими мыслями о здоровом питании. Учитывая, что Эйлин замужем за шеф-поваром и живет в центре Нью-Йорка, изобилующем ресторанами, она всерьез озадачилась проблемой лишних килограммов. Главные ноу-хау ее манхэттенской диеты — есть все очень маленькими порциями и отказаться от столовых приборов в пользу палочек.
