Всі ми вже звикли піклуватися про себе і знаємо, що правильні звички — запорука не тільки довголіття, але й краси та енергії. Однак є неочевидні фактори, які непомітно для нас день за днем погіршують самопочуття.
Ексклюзивно для ELLE.UA талановита українська нутриціологиня і трихологиня Юлія Седлецька розповіла про забруднювачі та руйнівники ендокринної системи, які є у вас вдома.
Повітря у наших домівках стало більш забрудненим, ніж на вулиці. Хімічні випари з меблів, підлогових покриттів, мийних засобів, фарб і навіть косметики (це лише частина джерел) поступово розсіюються в повітрі та потрапляють у наш організм із кожним вдихом.
Таке забруднення руйнує здоров’я і може сприяти розвитку хронічних захворювань — від проблем із пам’яттю та хвороби Альцгеймера до онкології. Воно також викликає утруднене дихання, головний біль, запаморочення та подразнення очей. А ще — послаблює імунітет.
Але є гарна новина: зменшити вплив токсинів можна легко й недорого, навіть якщо ви не використовуєте очищувачі повітря. Допоможуть звичайні домашні рослини. Вони не тільки додають дому краси й зелені, а й реально очищають повітря, роблячи його більш безпечним для нашого здоров’я.
Поділюся, як саме рослини фільтрують повітря, які забруднювачі є найбільш небезпечними та які види варто обрати, щоб створити у своїй оселі справжнє «живе очищення».
Де є ендокринні руйнівники:
Формальдегід:
Меблі, фарби, клеї, килимові покриття, пом’якшувачі у серветках, туалетний папір і паперові рушники, косметика, дитячі креми, засоби для миття посуду, фанера, пінопластові утеплювачі, добрива та пестициди, вакцини, корми для тварин.
Рослини-фільтри: бамбукова пальма, хлорофітум, драцена облямована, спатифілум.
Бензол:
Побутові мийні засоби, засоби особистої гігієни, фарби, тканини, пестициди, сигаретний дим, пластмаси, гума, олія.
Рослини-фільтри: бамбукова пальма, гербера, англійський плющ, лілія миру.
Аміак:
Миючі засоби для дзеркал та скла.
Рослини-фільтри: бамбукова пальма, лілія фламінго, лілія миру.
У свічках для дому дуже часто зустрічаються речовини, які шкодять здоров’ю під час згоряння або навіть просто при зберіганні їх у приміщенні.
Небезпечні складники свічок:
Парафін — побічний продукт перероблювання. Під час горіння виділяє бензол, толуол і формальдегід — речовини, що належать до канцерогенів.
Синтетичні ароматизатори (fragrance, parfum) — часто містять фталати, які можуть порушувати гормональний баланс.
Лімонен, ліналоол, кумарин — природні ароматичні сполуки, що при окисненні в повітрі утворюють подразливі речовини (наприклад, формальдегід).
Синтетичні барвники (азобарвники) — під час горіння виділяють токсичні сполуки, зокрема ароматичні аміни.
Гноти з осердям зі свинцю. Свинець під час згоряння виділяється у повітря, він дуже шкідливий для нервової системи.
