Спеціальна версія журналу
ELLE Україна

Схуднути за 7 днів: ефективне та просте тренування

Готуємо тіло до літа в стислі терміни

Схуднути за 7 днів — це завдання, яке здається нездійсненним. Однак спосіб швидко знизити вагу існує. Це особливо актуально на старті літнього сезону, якщо до цього ваші зусилля не мали успіху.

Тренування для дівчат від зіркової української тренерки Аніти Луценко триває близько 10 хвилин, але під час нього ви відчуєте все своє тіло і зарядитеся позитивом.

Для виконання цих вправ вам не знадобиться додатковий інвентар, а часу ви витратите мінімум — ідеальний вибір навіть для зайнятих дівчат. Усе, що потрібно, — це зручний одяг для фітнесу.

 


Реклама

Популярные материалы

Закуска з печериць та білих грибів


Український фільм «Як там Катя?» здобув дві нагороди на...


Стало відомо, скільки заплатять Леді Газі за роль Гарлі Квінн...


Читайте також
Популярні матеріали