Схуднути за 7 днів — це завдання, яке здається нездійсненним. Однак спосіб швидко знизити вагу існує. Це особливо актуально на старті літнього сезону, якщо до цього ваші зусилля не мали успіху.
Тренування для дівчат від зіркової української тренерки Аніти Луценко триває близько 10 хвилин, але під час нього ви відчуєте все своє тіло і зарядитеся позитивом.
Для виконання цих вправ вам не знадобиться додатковий інвентар, а часу ви витратите мінімум — ідеальний вибір навіть для зайнятих дівчат. Усе, що потрібно, — це зручний одяг для фітнесу.
