Осенний смузи: коктейль витаминов из яблока, груши и зелени

Конец осени - не самое богатое на свежие фрукты и овощи время, но ведь именно сейчас нашему организму так сильно нужны витамины и полезные микроэлементы.

Выход - энергетические смузи из доступных продуктов.

Например, этот зеленый коктейль, который отлично подойдет и для завтрака, и для полуденного перекуса в офисе. Для одной порции такого зеленого смузи понадобится половина яблока, половина груши, несколько листьев шпината и веточка мяты. Взбейте все ингредиенты в блендере,  а при желании добавьте еще и столовую ложку мятного сиропа для более насыщенного аромата. Готово!