Лімфодренажне тренування за 5 хвилин

Допомагає боротися з набряками, застоями та целюлітом

Багато дівчат переймаються питанням: як швидко позбутися набряків, прибрати застої та зменшити прояви целюліту? Для вирішення цієї проблеми зірковий тренер Аніта Луценко розробила швидке тренування, яке підійде навіть найзайнятішим дівчатам.

Лімфодренажне тренування ідеально спрацює, якщо ви мрієте схуднути, а вага стоїть на місці. Воно допоможе розігнати рідину по організму та сприятиме виведенню токсинів. Усе це наблизить вас до фігури мрії.

Instagram: @kayla_itsines

Коли не можна робити лімфодренажне тренування:

якщо ви вагітні;

під час критичних днів, якщо вам погано;

протягом 6-8 тижнів після пологів;

якщо є проблеми зі здоров’ям — проконсультуйтеся з лікарем.


Реклама

Популярні матеріали

5 альтернатив джинсовим шортам, які варто додати до свого...


«Подіум завжди наздоганяє вулицю». Велике інтерв’ю з авторкою...


«Лінивий» догляд для волосся: wow-результат з мінімумом зусиль...


Читайте також
Популярні матеріали