Короткая супертренировка для женщин после 45 лет

Видеоурок от звездного тренера Аниты Луценко

Сегодняшняя тренировка ориентирована на людей любого возраста, но особенно звездный тренер Анита Луценко рекомендует ее для категории женщин после 45 лет. Эти упражнения предназначены для всего тела, и они точно заставят вас активничать.

Длительность занятий для омоложения всего 10 с лишним минут. Здесь вы найдете упражнения против сутулости, для ягодиц и пресса, тренировки на баланс и многое другое.


Реклама

Популярные материалы

Все, що потрібно знати про суд Джонні Деппа та Ембер Герд


Поліція затримала жінку, яка ввімкнула сирену повітряної тривоги...


Княгиня Шарлін публічно прокоментувала чутки про розлучення із...


Читайте також
Популярні матеріали