Короткая супертренировка для женщин после 45 лет

Видеоурок от звездного тренера Аниты Луценко

Сегодняшняя тренировка ориентирована на людей любого возраста, но особенно звездный тренер Анита Луценко рекомендует ее для категории женщин после 45 лет. Эти упражнения предназначены для всего тела, и они точно заставят вас активничать.

Длительность занятий для омоложения всего 10 с лишним минут. Здесь вы найдете упражнения против сутулости, для ягодиц и пресса, тренировки на баланс и многое другое.


Реклама

Популярні матеріали

Дивимося на Кілліана Мерфі в ролі директора школи для нового фільму...


Джефф Безос і Лорен Санчес одружилися: розглядаємо образи...


Образ дня: вагітна Ріанна показує, як стилізувати дві гучні...


Читайте також
Популярні матеріали