Как убрать жировые валики на спине: тренировка на 4 минуты

Строим тело мечты со звездным тренером Анитой Луценко

«Давайте сегодня разберемся с жировыми валиками. Что это такое? Это складки кожи с жиром, которые образуются у девушек разного возраста под бюстгальтером. Когда на спине складки, многим это не нравится. Безусловно, когда вы худеете, все тело подтягивается, в том числе уходит жир на спине, в результате валики исчезают.

Конечно, каждый из нас хочет заниматься спортом с акцентом на проблемную зону. Сегодня пришло время потренироваться с акцентом на спину. Секрет в том, что любая тренировка задействует мышцы всего тела, но некоторые зоны особенно. Уберите жировые валики навсегда всего за 4 минуты занятий нон-стоп под музыку, без остановки и без комментариев. При условии, что вы уже наладили режим питания, спорт ускорит результат в два раза. Ваши валики на спине исчезнут, и вы будете гордиться собой. Красивая спина без валиков — это наша цель на сегодняшней тренировке. Если уделять внимание этой зоне, поверьте, результат не заставит себя долго ждать», — говорит Анита Луценко.


Реклама

Популярные материалы

Как не заболеть в холода: 3 лайфхака


10 причин, почему стоит быть осторожными с противозачаточными...


Как похудеть раз и навсегда: 7 правил от австрийского врача...


Читайте также
Стиль жизни / Блог стиль жизни

Модный гид по подаркам на Новый год 2022

Популярные материалы