Как убрать жировые валики на спине: тренировка на 4 минуты

Строим тело мечты со звездным тренером Анитой Луценко

«Давайте сегодня разберемся с жировыми валиками. Что это такое? Это складки кожи с жиром, которые образуются у девушек разного возраста под бюстгальтером. Когда на спине складки, многим это не нравится. Безусловно, когда вы худеете, все тело подтягивается, в том числе уходит жир на спине, в результате валики исчезают.

Конечно, каждый из нас хочет заниматься спортом с акцентом на проблемную зону. Сегодня пришло время потренироваться с акцентом на спину. Секрет в том, что любая тренировка задействует мышцы всего тела, но некоторые зоны особенно. Уберите жировые валики навсегда всего за 4 минуты занятий нон-стоп под музыку, без остановки и без комментариев. При условии, что вы уже наладили режим питания, спорт ускорит результат в два раза. Ваши валики на спине исчезнут, и вы будете гордиться собой. Красивая спина без валиков — это наша цель на сегодняшней тренировке. Если уделять внимание этой зоне, поверьте, результат не заставит себя долго ждать», — говорит Анита Луценко.


Реклама

Популярні матеріали

Які босоніжки нам потрібні цієї весни


«Діамант — найгарніша і найбажаніша інвестиція»: засновниця Diva...


Сучасний погляд на українські традиції: чому варто відвідати...


Читайте також
Популярні матеріали