8 МАЛЬОВНИЧИХ КУТОЧКІВ АВСТРІЇ, КУДИ ВАМ...

ЕЩЕ ОДНО РОСКОШНОЕ ПЛАТЬЕ АНИ ТЕЙЛОР-ДЖОЙ ДЛЯ...

5 НАЙМОДНІШИХ СЕРІАЛІВ, ЯКІ ВИ МОГЛИ ПРОПУСТИТИ...

10 ВИХОДІВ КІМ КАРДАШ’ЯН І КАНЬЄ ВЕСТА, ЯКІ...

ВАЖЕН ЛИ ШТАМП В ПАСПОРТЕ ИЛИ ГРАЖДАНСКИЙ БРАК...

Доказано экспертами: этот продукт подарит вам идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно в рацион!

Фото: Getty Images/Global Images Ukraine,

Рейтинг статьи / 0
3 5 9

Не так давно целый ряд западных ресурсов опубликовал материалы о бьюти-секрете Виктории Бекхэм. Речь шла о том, что помогает ей поддерживать кожу в идеальном состоянии — гладкой, упругой и сияющей. Как оказалось, Вики полагается не только на качественную косметику и профессиональный уход, но и…делает ставку на особую диету.

Главным продуктом, отвечающим за здоровье кожи и волос, оказался…лосось. Богатый ненасыщенными жирными кислотами, Омега-3 и Омега-6, он способствует поддержанию влаги в эпидермисе, препятствует появлению морщин, борется с пигментацией и потерей упругости, устраняет воспалительные проявления. Еще один важный бонус — регулярное употребление лосося оказывает положительное влияние на волосы, укрепляя их и делая более сияющими!

Поскольку в нашей стране цена на эту рыбу выходит за рамки бюджета среднестатистической девушки, мы составили список продуктов, в которых содержание Омега-кислот тоже весьма приличное.

Это:

Льняное масло

Семена льна

Грецкие орехи

В период межсезонья, когда организм особенно остро нуждается в поддержке, включайте их в свой рацион. Спустя месяц регулярного употребления этих продуктов состояние кожи и волос значительно улучшится.

 

 

По материалам cosmo.com.ua

8 мальовничих куточків Австрії, куди вам захочеться повернутися

5 незаменимых средств ухода за волосами в прохладный сезон

7 незаменимых витаминов и минералов для женского здоровья

Еще одно роскошное платье Ани Тейлор-Джой для церемонии «Золотой глобус 2021»

«Золотой глобус» для принцессы Дианы

5 наймодніших серіалів, які ви могли пропустити