Тело мечты: Жизель Бюндхен показывает, как тренироваться в домашних условиях

Упражнения, для которых не нужно приобретать спортивное оборудования

«Красота — это сочетание внешних и внутренних факторов. Это и то, как вы ухаживаете за своим телом, и то, в какой среде вы живете, какие люди вас окружают, какие мысли в вашей голове — все это создает ваши личные положительные или, наоборот, негативные вибрации, которые вы потом транслируете миру», — говорит посланница Дома Dior Жизель Бюндхен.

Супермодель демонстрирует на личном примере: не обязательно ходить в спортзал, если вы хотите сделать фигуру идеальной. Тренировок в домашних условиях вполне достаточно, чтобы убрать живот, похудеть в бедрах и сделать ноги стройными. Одна из самых высокооплачиваемых моделей в мире опубликовала в Instagram видеоурок домашней тренировки, для которой не понадобится дополнительное оборудование. Идеально, не так ли?


Реклама

Популярні матеріали

Одна сумка, яку полюбили всі модниці цієї осені


Благодійні ініціативи до місяця обізнаності про рак молочної...


Що, як і коли їсти для схуднення без дієти?


Читайте також
Популярні матеріали