Недавно Дженнифер Анистон в ходе интервью для InStyle рассказала про читмил во время стресса. Оказывается, даже в моменты сильных эмоциональных всплесков актриса никогда не объедается мороженым, не заказывает пиццу и не налегает на шоколад.
Все, что Анистое себе позволяет, — одну картофельную чипсу или драже M&M’s. Вот это выдержка!
_(2).jpg)
Ранее, откровенничая о своем рационе, звезда «Друзей» сообщила, что ее диета держится на трех китах, каждый из которых действительно очень питателен. Первый вариант — это смузи из банана, вишни, миндаля, какао и белкового порошка.
Вариант номер два — яйца и тост с авокадо, сдобренный оливковым маслом, солью и перцем.
Еще одно любимое блюдо актрисы — овсянка со взбитыми яичными желтками. А в «полевых условиях», когда возможности выбора ограниченны, Анистон предпочитает кукурузные тортильи, но только высокого качества — домашние и хрустящие. Также среди фаворитов Дженнифер то самое тако, карбонара — фирменное блюдо актрисы, замороженный йогурт (его она может съесть и ночью) и кофе — правда, актриса позволяет себе лишь чашку в день.
.jpg)
В качестве перекуса Джен рекомендует съедать одно яблоко с миндальным маслом.
Анистон делает акцент на том, что она всегда поддерживает водный баланс, выпивая несколько литров воды за день.
