Маша Ефросинина, которая улетела в тёплые края, даже на отдыхе не забывает о спорте. Телеведущая каждый день бегает кросс, чтобы держать себя в форме.
«Это делает меня сильнее, бодрее, свежее и стрессоустойчивее! Не говоря уже о том, что я себе снова нравлюсь в бикини», — уверяет она.
.jpg)
Как ей хватает на это мотивации — Маша ответила отдельным постом, в котором честно призналась, что никакой магии нет, всё решает упорный труд.
«Мотивация! А что это вообще такое? Да, супер употребляемое слово сейчас. Скоро младенцы начнут произносить «мативатия» раньше чем «мама». Но вот понять бы, про что это по-настоящему. Я часто про это думаю, как не сложно догадаться, я работаю с этим явлением. Иногда слышу очень любопытные признания: «Мне легче, когда я вижу, что у других еще хуже жопа в жизни, чем у меня»; «Я отписалась от всех друзей в Instagram и подписалась только на fashion- аккаунты, утром просматриваю их, и, таким образом, не могу себе позволить пойти на работу чучундрой»; «Муж утром нежно сказал мне, что любит — я к вечеру сама переклеила обои в прихожей»; «Увидела в витрине платье своей мечты — записалась к диетологу» Узнаёте себя? Я очень.
Получается, что мотивация — это всего лишь импульс внутри нас, прострел в наши слабости, прямое попадание туда, где мы очень чувствительны и уязвимы.
А о чем это говорит? Нужно не бояться увидеть себя неидеальной. Помните классическое «наша сила в нашей слабости»?
Значит, мотивация — это просто умение достать из себя внутреннюю силу, которая бесспорно у вас есть.
И не важно, чем вы её из себя выковырнете: тем, что у соседки блины каждое утро пригорают или фотографией Кендалл Дженнер с её божественными ногами!»
