КУДА ПОЕХАТЬ КАТАТЬСЯ НА ЛЫЖАХ, ЧТОБЫ ЭТО БЫЛО...

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В СОСТАВЕ КРЕМА, А...

КАКИЕ БОТИЛЬОНЫ (И САПОГИ) НОСЯТ ЗНАМЕНИТОСТИ...

СЧАСТЬЕ В ЧИСТОМ ВИДЕ: В СЕТЬ ПОПАЛИ ДВА НОВЫХ...

ОТКРОВЕННЕЙ НЕКУДА: ЭМИЛИ РАТАКОВСКИ СОЗДАЛА...

Как справиться с бодишеймингом? 5 советов Татьяны Мацкевич

Эксклюзивно для ELLE.ua    

Рейтинг статьи / 0
5 5 2

Сейчас Татьяна Мацкевич – всемирно известная модель plus-size и судья проекта «Модель XL». Но ее путь к успеху не был простым. Татьяна не понаслышке знает, что такое непонимание, критика и бодишейминг. С годами она научилась справляться с этим, чтобы успешно развивать plus-size-индустрию в родной Латвии и за границей. Что нужно делать, что стать уверенной в собственной неотразимости – модель рассказала эксклюзивно для ELLE.ua.

1. Вкладывать в себя время и средства. Постоянно и много. Это поможет относиться к себе, как к дорогому ювелирному изделию.

2. Тщательно подбирать одежду. Это тоже влияет на самооценку.

3. Важно и нужно слышать хорошее. Не воспринимать комплименты как лесть или вранье.

4. Найти в себе самые любимые детали (волосы, грудь, глаза, талия), подчеркивать их и наслаждаться.

5. Понимать, что нравиться всем не возможно. При этом с уважением относиться к чужому мнению, даже если оно не приятное. Ведь у всех есть право высказаться.