MUST-VISIT: ПУТІВНИК НАЙБІЛЬШ НЕЗВИЧАЙНИМИ...

5 СПОСОБОВ НОСИТЬ БЕЛЫЕ ДЖИНСЫ В ЭТОМ СЕЗОНЕ...

СКАНДАЛЬНА КУРТКА МЕЛАНІЇ ТРАМП ТА ІНШІ МОДНІ...

5 ФІЛЬМІВ, ФІНАЛ ЯКИХ ВИ НЕ ЗМОЖЕТЕ ПЕРЕДБАЧИТИ...

ЯК НАСПРАВДІ ВАРТО СВЯТКУВАТИ 8 БЕРЕЗНЯ:...

Как справиться с бодишеймингом? 5 советов Татьяны Мацкевич

Эксклюзивно для ELLE.ua    

Рейтинг статьи / 0
4 5 5

Сейчас Татьяна Мацкевич – всемирно известная модель plus-size и судья проекта «Модель XL». Но ее путь к успеху не был простым. Татьяна не понаслышке знает, что такое непонимание, критика и бодишейминг. С годами она научилась справляться с этим, чтобы успешно развивать plus-size-индустрию в родной Латвии и за границей. Что нужно делать, что стать уверенной в собственной неотразимости – модель рассказала эксклюзивно для ELLE.ua.

1. Вкладывать в себя время и средства. Постоянно и много. Это поможет относиться к себе, как к дорогому ювелирному изделию.

2. Тщательно подбирать одежду. Это тоже влияет на самооценку.

3. Важно и нужно слышать хорошее. Не воспринимать комплименты как лесть или вранье.

4. Найти в себе самые любимые детали (волосы, грудь, глаза, талия), подчеркивать их и наслаждаться.

5. Понимать, что нравиться всем не возможно. При этом с уважением относиться к чужому мнению, даже если оно не приятное. Ведь у всех есть право высказаться.  

Must-visit: путівник найбільш незвичайними готелями Австрії

«Вы не видели моего тела, но все-таки судите меня за него»: Билли Айлиш выпустила социальный ролик о бодишейминге

«Ти можеш створити себе такою, якою хочеш. Чому хтось зміг, а ти не зможеш?» — победительница «Модель XL»

Пирог из слоеного теста с сосисками: пошаговый рецепт

9 правил как вывести лишнюю воду из организма и избавиться от отеков

Как сделать волосы густыми: отвечает эксперт