Не знаем, как вы, но мы часто задамся вопросом: «Как некоторым из звезд удается выглядеть едва ли не в два раза моложе свого настоящего возраста?». Сегодня они, а также исследователи и косметологи, готовы раскрыть все их секреты.
Обычно в вопросах старения едва ли не сразу всплывает вопрос генетики, но ученые из Гарварда готовы оспорить этот распространенный миф. Они проверяли данные женщин разных возрастных и этнических групп, после чего обнаружили около 10% участниц, которые выглядят значительно моложе своего реального возраста. Оказалось, что «нестареющих» отличают не сами гены, а их активность, которая связана, скорее, с образом жизни, нежели с ДНК. Она колеблется в зависимости от сезона и даже биоритма — да-да, если ты ложишься спать глубоко за полночь, красивее не становишься.
Так что же объединяет «вечно молодых» и поддерживает активность их генов в оптимальном для красоты состоянии:
Они защищают кожу от солнца
Первой по значимости привычкой, отличающей образ жизни «нестареющих» девушек от всех остальных, является ответственное отношение к защите кожи от солнца. Согласно данным одного из исследований, 78% женщин, которые всегда пользуются средствами с SPF, наблюдают намного меньше возрастных изменений кожи, нежели те, кто этим пренебрегает. Кроме того, девушки, которые вообще не загорают, на 35% чаще остальных попадали в группу «вечно молодых».
Солнцезащитный ультралегкий спрей для кожи лица SPF 50, La Roche-Posay
Они заботятся об увлажнении кожи
Женщины, которые не сталкивались с сухостью кожи, имеют большие шансы сохранить молодость, нежели те, кто недостаточно увлажняет лицо и тело. Здесь можно сказать, что обладательницам жирного типа повезло несколько больше, но и их кожа нуждается в должном увлажнении. В общем помни: увлекаться спиртосодержащими и подсушивающими средствами не стоит, а вот продукты с витаминами и гиалуроновой кислотой — твои лучшие друзья.
Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и витамином В5, Medik8
Они любят себя
Последний пункт связан не столько с образом жизни, сколько с отношением к ней и к себе самой. Исследователи выяснили, что девушки, которые себя любят и замечают во внешности больше достоинств, нежели недостатков, имеют более высокие шансы сохранить молодой и цветущий вид.
Автор: Дарья Горгиевска
По материалам cosmo.com.ua
