Дженнифер Лопес, которой сегодня исполнилось 49 лет, находится в прекрасной форме, что подтверждают многочисленные фото, эффектные концертные выступления и публичные выходы.
Артистка тщательно следит за собой, массу усилий тратит на спорт и, конечно, контролирует свой рацион. Лопес не ест жареное, отдавая предпочтение рыбе и овощам, и отказалась от сладкого. Если быть точными, почти отказалась: иногда, по признанию самой Джей Ло, она позволяет себе мороженое с печеньем. Главное — это протеин в рационе, таким образом, говорит певица, она наедается и чувствует себя сытой максимально долго.
Что же до категорических «нет», их три: алкоголь, сигареты и кофе. По мнению Дженнифер, старение кожи ускоряет именно алкоголь и кофеин.
По материалам elle.ru
