Як у 50 виглядати на 35: секрети краси Вікторії Бекхем

Секрети дієти, особливості тренувань і улюблені beauty-процедури

У це складно повірити, але сьогодні своє 50-річчя відзначає співачка, дизайнерка і бізнесвумен Вікторія Бекхем. У свої 50 вона має вигляд максимум на 35, і це вочевидь заслуга не тільки продуктів її власного бренду Victoria Beckham Beauty.

З нагоди дня народження дружини Девіда Бекхема beauty-редакторка ELLE.UА Олена Бабіцька зібрала для вас п`ять секретів її краси та бездоганної фігури.

5 секретів краси Вікторії Бекхем

Догляд за шкірою

Вікторія неодноразово зізнавалася, що для неї головний етап догляду за шкірою — зволоження. Дизайнерка не тільки ніколи не пропускає його, а й часом повторює протягом дня.

«Я наношу макіяж, а потім протягом дня додаю зволожувальний крем, щоб освіжити його, — так він не набуває надто пудрового або забитого вигляду, а крем надає йому свіжого сяйва», — розповіла Вікторія.

У своєму Instagram Вікторія також розповідала, що зволожує шкіру під час перельотів. Для цього вона бере із собою сумочку з сироватками та кремами.

Улюблена салонна процедура

Вікторії Бекхем 50 років, але на її обличчі практично немає зморщок, шкіра має гладкий, пружний і осяяний вигляд. Секрет криється в регулярних процедурах мікронідлінгу.

Цей метод передбачає мікропошкодження епідермісу за допомогою особливого голчастого приладу — таким чином у тканинах починається посилене вироблення колагену, запускаються природні процеси регенерації, шрами та сліди постакне стають менш помітними. Крім того, мікронідлінг підвищує ефективність кремів і сироваток — їхні активні інгредієнти краще проникають у шкіру. Відновлювальний період після процедури є, але він мінімальний — може з`явитися сухість і лущення, які минають протягом тижня максимум.

Вітаміни для жіночого здоров`я

Для підтримки здоров`я і краси Вікторія Бекхем вживає велику кількість добавок, серед яких колаген, риб`ячий жир, магній, вітамін С, а також цинк.

Тренування

Вікторія зізнається, що для неї щоденні тренування — це все одно що чистити зуби. Зранку вона знаходить час для швидкої ходьби або бігу в гору під доволі великим кутом, потім — вправи з гирями та стрічками з тренером або поодинці. Знаменитість багато танцює і вже понад дев`ять років займається за методом Трейсі Андерсон, що полягає в опрацюванні кожного окремого м`яза тіла. Зазвичай Вікторія тренується 6 днів на тиждень протягом двох годин. І така наполегливість дає свої плоди: тільки подивіться на це ідеальне тіло без грама зайвого жиру!

Харчування

Уже багато років поспіль Вікторія харчується фореллю, овочами, а також фруктами, бобовими та цитрусовими. Співачка виключила зі свого раціону молоко, цукор і сири тваринного походження.

Також про її раціон нещодавно розповів чоловік:

«Я дуже емоційно ставлюся до їжі та вина. Однак я одружений на Вікторії, яка останні 25 років їсть одне й те саме. Відтоді, як ми познайомилися, вона щодня харчується лише смаженою рибою та тушкованими овочами, майже ніколи не відхиляючись від цього меню. Вона дуже вибаглива щодо їжі, і найчастіше її страви готують без соусів та олії».


Реклама

Популярні матеріали

«Я часто питала, за що мені ця втрата. А потім зрозуміла: війна не...


Український суперфуд: 5 корисних страв із буряка


Найстильніші сумки для літньої пори в новій колекції HARVEST...


Читайте також
Стиль життя / Блог стиль життя

Бердвотчинг: що це таке і де його шукати

Популярні матеріали