Коллаген — протеин, который составляет одну треть количества белков в теле человека. Он не только помогает избавиться от морщин и растяжек, но и необходим для правильного функционирования всего организма. Процесс выработки коллагена замедляется уже после двадцати пяти лет, и кожа начинает терять свою эластичность. При этом он не подходит для наружного использования, так как размер коллагеновых молекул не позволяет им проникать глубоко в кожу. Именно поэтому биодобавки с этим белком становятся все более востребованными. Но насколько действительно полезен для кожи питьевой коллаген?
Что это такое
Питьевой коллаген — биодобавка животного или рыбного происхождения. Врачи рекомендуют принимать именно морской компонент, так как организм усваивает его лучше всего. Чтобы проявились все преимущества добавки, необходимо пройти полный курс, который длится три месяца. Стоит помнить, что частота приема коллагена зависит от причин, по которым его принимают, и возраста пациента. Данная биодобавка может быть эффективной как для профилактики старения, так и для здоровья костей и суставов. Поэтому важно определить, для чего именно вы будете ее пить. Чтобы узнать необходимую дозировку коллагена, нужно обратиться к врачу.
Преимущества
Главной функцией питьевого коллагена является комплексное воздействие на соединительные ткани. Вместе с этим увеличивается увлажненность и эластичность кожи, а количество морщин, наоборот, снижается. Прием данного белка делает дерму более упругой, за счет чего уменьшается пространство между клетками. Поэтому коллаген также подходит для профилактики целлюлита.
Недостатки
Несмотря на большое количество явных преимуществ, биодобавки с коллагеном имеют недостатки. Среди побочных эффектов может быть аллергическая реакция, отеки, а также боль в мышцах.
