Коли за вікном негода, хочеться закутатись у затишний плед, включити новий серіал від Netflix та пити какао. Однак навіть цей корисний та смачний напій може набриднути. Сьогодні пропонуємо приготувати імбирний чай, що так само зігріває, стимулює травлення і спалює жир, — чудову заміну чорному і зеленому.
Готуємо імбирний чай
Складові:
Корінь імбиру — 30 г
Апельсиновий фреш — 30 мл
Шматочки апельсина та лимона
Кардамон, кориця, бодян та гвоздика
Готуємо зігрівальний чай
Натираємо на дрібній тертці свіжий корінь імбиру.
Вичавлюємо апельсиновий сік в отриману масу імбиру.
Усе це відправляємо в заварник, туди ж додаємо скибочки лимона, апельсина та спеції.
Підігріваємо воду, але не доводимо до кипіння.
Заливаємо імбир, фреш та спеції гарячою водою та залишаємо настоятися 2-3 хвилини. Готово!
