Осінь — час теплих ароматів, пряних страв і нових кулінарних експериментів. Саме зараз сезон гарбуза, тож готуємо з нього все: запікаємо з медом, додаємо в десерти, каші й навіть лате. І звісно, не обходимося без головного фаворита осіннього меню — гарбузового крем-супу.
Якщо ви шукали, як приготувати гарбузовий крем-суп у домашніх умовах, — цей рецепт саме для вас. Ніжний, пряний, ароматний і водночас легкий, він створений для прохолодних осінніх днів. У ньому ідеально збалансовані солодкість запеченого гарбуза, делікатність вершків і теплі нотки спецій, які розкривають глибину смаку.
Інгредієнти (на 4 порції)
• гарбуз — 700 г
• картопля — 2 шт.
• морква — 1 шт.
• цибуля — 1 шт.
• вершки 20% — 150 мл
• вершкове масло — 20 г
• оливкова олія — 1 ст. ложка
• овочевий бульйон або вода — 400–500 мл
• сіль, перець — на смак
• мускатний горіх — дрібка
Для подачі: сухарики, насіння гарбуза або кілька крапель трюфельної олії.
Покроковий рецепт
1. Підготовка. Гарбуз очистьте і наріжте кубиками. Додайте до нього подрібнену картоплю, моркву й цибулю.
2. Обсмаження. У каструлі розігрійте оливкову олію з вершковим маслом. Додайте цибулю, потім інші овочі й обсмажте 5 хвилин.
3. Варіння. Залийте овочі гарячим бульйоном або водою, щоб рідина покривала їх лише злегка. Варіть на середньому вогні 20-30 хвилин — до м’якості гарбуза.
4. Змішування. Збийте все блендером до гладкої кремової консистенції.
5. Фінальний штрих. Додайте вершки, приправте сіллю, перцем і мускатним горіхом. Прогрійте ще 2–3 хвилини, не доводячи до кипіння.
6. Подача. Прикрасьте сухариками або насінням гарбуза.
Щоб суп мав більш насичений смак, запечіть гарбуз у духовці перед приготуванням. А якщо хочете більш «святковий» варіант — додайте дрібку копченої паприки чи ложку кокосових вершків.
Нехай смакує!
