Вже через декілька годин ми зустрічатимемо Новий рік 2026. Це особливий час року, коли ми здатні змінити своє життя та обрати абсолютно новий напрям, в якому будемо успішно рухатися до своєї мети, своєї нової долі.
Ексклюзивно для ELLE.UA психологиня, сексологиня, тілесно-орієнтована терапевтка з 18-річним безперервним практичним досвідом, авторка унікальних освітніх вищих жіночих курсів, засновниця Школи Досконалості Науки Любові й мама трьох дітей Світлана Пашкевич поділилася практикою «Стрибок у нову реальність», який змінить ваше життя та долю.
Практика «Стрибок у нову реальність», яка змінить ваше життя в 2026 році
Коли:
Ніч з 31 грудня на 1 січня (00:00)
Це магія радості, тіла й гри — та, що найкраще відкриває нові лінії долі.
Сімейне узгодження реальності
Якщо ви входите у Новий рік не одна, а з родиною — з партнером, з дітьми, з тими, з ким ви ділите життя. Дуже важливо домовитися заздалегідь: не формально, не «як вийде», а серцем.
Сядьте разом: за чаєм, на підлозі, під пледом і тепло, сердечно та м’яко проговоріть:
Яку реальність ви обираєте проживати разом
Які почуття хочете відчувати цього року
Яким ви бачите ваш дім, ваші стосунки, ваш ритм життя
Робіть це без суперечок, без маніпуляцій і вмовлянь — шукайте спільне відчуття, а не ідеальні формулювання. Важливо, щоб у всіх учасників виникло однакове внутрішнє «так». Відчуття: «так, у такій реальності я хочу бути поряд з вами».
Коли намір родини збігається, народжується спільне поле — жива, щільна енергія, яка багаторазово підсилює перехід. У таку реальність неможливо не потрапити. Бо ви входите в неї не поодинці, а як єдине ціле. І тоді нова лінія життя не просто починається — вона вмикається сама!
Підготовка (вдень 31 грудня)
Вам знадобиться:
- Маленький аркуш паперу
- Ручка
- Свічка (будь-яка, але краще золота або біла)
- Келих з напоєм (вино, сік, шампанське — що радує)
- Зручний святковий одяг, у якому хочеться рухатися і сміятися
Протягом дня заверши хоча б одну дрібницю:
Викиньте стару річ
Зітріть непотрібне листування
Закрийте один «хвіст»
Це — уклін року, що минає.
Опівночне коло (за 10–15 хвилин до 00:00)
Запаліть свічку.
Станьте перед дзеркалом або вікном.
Скажіть вголос (усміхаючись, можна навіть пошепки):
«Я тут. Я жива.Я готова грати з новою реальністю».
Лист переходу
На аркуші напишіть не бажання, а факти нової реальності, ніби ти вже в ній:
«Я прокидаюся з радістю»
«Моє тіло легке й бажане»
«Гроші приходять легко й красиво»
«Моє життя — пригода» і т. д.
Не більше 5 рядків. Коротко. Зухвало. З усмішкою. Складіть аркуш.
Момент стрибка (останні 10 секунд)
Коли починають рахувати секунди до півночі:
1. Станьте обома ногами на підлогу, на диван, стілець, сходинку (малюків візьміть на руки).
2. Візьми аркуш у руку або поклади в кишеню (за пазуху).
3. На останньому ударі годинника підстрибніть (можна смішно, можна високо) і зробіть стрибок уперед.
І голосно скажіть: «Я в новій реальності!»
Одразу після цього:
Засмійтеся
Обійміть себе і всіх, з ким стрибала
Зробіть ковток напою (сміх = закріплення переходу)
Закріплення
Аркуш:
- Або спаліть в полум’ї свічки
- Або сховайте у гаманець/щоденник
- Дайте свічці догоріти хоча б кілька хвилин.
Після опівночі зробіть щось незвичне:
- Вийдіть на вулицю
- Станцюйте босоніж
- З’їжте щось солодке першою ложкою року
- Напишіть комусь тепле повідомлення
Це — якір нової лінії.
