Улучшают лимфодренаж, микроциркуляцию и работу мышц
Wow-эффект и минимум времени
Убираем жировые отложения во всех проблемных зонах
Готовим мышцы к тренировкам
Тренируемся в домашних условиях с Анитой Луценко
Если вы постоянно работаете за лэптопом
Быстрый результат в виде ног как у супермоделей
Три важных правила занятий спортом в этот период
Если ваша цель — улучшить фигуру
Простые упражнения и минимум времени
Полезная тренировка для всех, кто постоянно работает за лэптопом
Тренировки для отличного настроения и энергии
Примерное меню и важные упражнения
