Закладываем духовный фундамент на будущий год
У спецпроєкті ELLE.UA та Levi’s говоримо з ведучими відвертого шоу «ебаут» — Наті Гресько, Катериною Мотрич та Ярославою Кравченко — про їхню спільну історію, стиль та цікаві моменти, що траплялися з ними у джинсах Levi’s
Помощь в борьбе со стрессом
Простой прием, который улучшит ваши отношения
Заботимся о себе изнутри
Лукьян Галкин был среди тех счастливчиков, которым удалось пообщаться с режиссером во время его недавнего визита в Киев. О чем в этот день говорил Линч, читайте в нашем материале
Могут ли минералы Земли улучшить состояние вашей кожи и сознания?
Часть своего рабочего времени сотрудники Apple, Google и других компаний Кремниевой долины проводят в медитации. Модное увлечение или тренировка мозга, ведущая нас к новому уровню развития? Разбиралась психолог Елена Любченко (Агентство психологии).
Современным людям трудно долгое время удерживать внимание на чем-то одном. Чаще всего мы пытаемся делать сразу несколько дел: слушаем музыку, работаем, читаем заголовки новостей, общаемся в соцсетях и разговариваем с коллегами. Но насколько эффективна такая многозадачность?
Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас бодрой и довольной жизнью за считанные минуты.
Многие современные люди хотели бы научиться четко формулировать свои мысли и желания. Это умение помогает лучше познать себя и понимать поведение окружающих, что в свою очередь позволит вам избавиться от внутреннего хаоса и научиться строить гармоничные отношения с теми, кто рядом.
Все больше людей, предпочитающих обычному спорту нагрузки более "тонкого" характера, увлекается китайской гимнастикой Тайцзи цюань. В чем секрет долголетия ее адептов и может ли Тайцзи цюань заменить йогу, разбиралась Наталия Денисюк.
