Как правильно дышать и сколько времени нужно медитировать
Ее также можно делать перед принятием важных решений
Действуем в условиях непредвиденного будущего
Практика, котораря стала трендом сначала в Силиконовой долине, а потом и по всему миру
Закладываем духовный фундамент на будущий год
Помощь в борьбе со стрессом
Простой прием, который улучшит ваши отношения
Заботимся о себе изнутри
Лукьян Галкин был среди тех счастливчиков, которым удалось пообщаться с режиссером во время его недавнего визита в Киев. О чем в этот день говорил Линч, читайте в нашем материале
Могут ли минералы Земли улучшить состояние вашей кожи и сознания?
Часть своего рабочего времени сотрудники Apple, Google и других компаний Кремниевой долины проводят в медитации. Модное увлечение или тренировка мозга, ведущая нас к новому уровню развития? Разбиралась психолог Елена Любченко (Агентство психологии).
Современным людям трудно долгое время удерживать внимание на чем-то одном. Чаще всего мы пытаемся делать сразу несколько дел: слушаем музыку, работаем, читаем заголовки новостей, общаемся в соцсетях и разговариваем с коллегами. Но насколько эффективна такая многозадачность?
Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас бодрой и довольной жизнью за считанные минуты.
